Rumble Fish in Tokyo

1/30（木）は怠かったけれど、頑張って昼過ぎから室内テニススクールに参加。 コーチに「どうもストロークがガットの真ん中に当たらないので、ミニラリーの様子を見て何が悪いのか教えて下さい。」と対策のご教授をお願いした。 ミニラリーの後にコーチ曰く「特に悪い所はない。敢えて言えば、 体幹を地面から垂直に保つこと （強くヒットしようと欲張り過ぎて、打つ時に体幹が左に流れるのはNG）、および フォロースルーを小さくすること （フォロースルーを意識し過ぎて、球をヒットする時に球から目が離れているのはNG）。」の2点を指摘頂いた。 遅めの昼ご飯は、とても辛いと評判の水煮牛肉（四川風牛肉唐辛子煮込み）が食べたくて松屋に行ったけれど、人気商品だったらしく既に終売になっていた。とっても残念。 券売機のディスプレー上に食べたいメニューが無かったのでオロオロと迷った末に、松のやのロースかつダブル定食980円を喫食。むーん、量はあるけれど全然旨く感じない。抑々、全くトンカツを食べたい気分じゃなかった。 毎度のことながら、迷うと必ず間違った選択をするワタクシ。ちゃんとリカバリー策を準備してから行動しましょう。 1/31（金）も昼からインドアテニススクールに参加。 コーチから「ストロークの際にバックスウィングを始めるのが遅すぎて、慌てて乱暴にスウィングしてミスヒットしています。」 「球がバウンドする前に素早くバックスウィングを始めて、球をヒットするスウィングは逆にゆったりと、落ち着いてラケットを振って下さい。」と注意を受けた。 どうやら私には、ストロークの際に 弾んでくる球をじっくり見過ぎて、肝心のバックスウィングを始めるのが遅すぎて、慌てて乱暴にスウィングして失敗する という欠陥があるらしい。必ずしも球をジックリ見るのが大切と言う訳ではない、ってのが逆説的で面白いです。 同じくコーチから「サーブのトス位置が後ろ過ぎてフォームが窮屈になっています。ラケットスピードが最大になる 身体の右斜め前でラケットが球をヒット出来るように 、トス位置をもっと身体前に変えて下さい。」と注意を受けた。 仰る通り、トス位置を右斜め前方向気味に修正すると、楽に力強いサーブを打つことが出来た。 トスは寧ろ低めにした方がタイミングが合わせ易い ので、サービスフォームが綺麗に纏まるようである。 お昼ご飯は自転車で江古田駅...

冬から春の季節の変わり目に伴う自律神経失調症が沈静化したので、1/28（火）も午前中から室内テニススクールに参加。体調が良くなってきたので嬉しい。 「フォアハンドストロークで短めの球を打つ時、球と身体の間隔が近過ぎる。苦し紛れに肘が折れ曲がって、力任せのスウィングをしている。」 「 短めの球には近付き過ぎず、球と身体の間隔を空けてゆったりとスウィングする こと。」とコーチから指導を受けた。 今日もバックボレーでミスあり。恐らく不精によるフットワーク不足で、脇を空けて腕を伸ばして適当に打とうとしていることが原因。次回は 右肘を腹部に固定して、フットワークで球との距離を調整してバックボレー をしてみる。 昼食は自転車で江古田駅前に行って、洋食レストラン 好好亭でミックスカキフライ定食 1,400円を喫食。小さめのカキフライ４つ、エビフライ、カニクリームコロッケ、タルタルソース、味噌汁、小さなお櫃入りご飯、付け合わせサラダとスパゲッティというラインナップ。 カキフライに過剰な期待をしていたが、ごく普通の既製品カキフライ。チェーン店と一緒。エビフライは海老が重厚で食べたことのないタイプ。まあまあ旨いけれど、凄く旨くはない。カニクリームコロッケはとても大きい。カニクリームコロッケ好きの人は狂喜乱舞するであろう。でも味は凡庸。 付け合わせはサラダと、クルクル渦を巻いたナポリタンスパゲッティ。このケチャップ味のナポリタンスパゲッティというケッタイな付け合わせは、今の日本では絶滅危惧種だと思う。いわば 消え去りつつある昭和時代の様式美 、みたいなものでしょう。 お櫃には、大食いの私でも食べ切れない程のご飯が入っていた。相当の量がある。ご飯好きは大喜び。 店舗は、先代のお母さん、息子夫婦、そして孫というメンバーで運営している家族経営と推察する。店頭に立つ孫による（同じく店頭に立つ）先代のお母さんへの対応が邪険すぎて、そばの席に座って聞いていて居たたまれない気分になった。孫の職業キャリアに関する問題等、事情はあることだと思う。しかし個人経営の飲食店を世代継承していく困難さが、具体例として良く判る。 大変期待してこの個人経営の洋食店を訪れたけれど、味が今一つだったこと、および孫と思われる坊主頭の男の（先代のお母さんに対する）態度が刺々しくて客の当方が気を使ってしまったことにより、再訪は無...

1/24（金）は朝から屋外テニススクールに参加。フォアハンドストロークのフォームに何か欠陥があると感じたのでコーチに質問した。以下３つのポイントに注意しているのに、満足出来る球が打てない理由を問うた。 ①バックスイングの際は、頭から腰にかけての体幹を右足の上に乗せて体重をしっかり右足に乗せてから、球をヒットするスウィングを始める。 ②球をヒットする際はインサイドアウト（内側から外側）にラケットを放り出すように振る。 ③体幹が左に流れながら身体が前を向いてしまうと腕と身体がバラバラになって球に力が乗らないので、体幹は立てて球を後ろから見送る位置に頭を維持する。 コーチの答えは「身体が前を向いてはいけないと意識し過ぎて、体幹を全く回転させないで身体を硬直させて 手打ちになっているのはダメ 。」 「体幹が左に曲がってしまってはダメだけれど、 体幹は地面と垂直な状態で回転させる 必要がある。」 「 体幹を回転させて（例えば腰骨を前に向けながら）後から腕が追いかけて ラケットで球を打つ要領で打てばよい。」 「 体幹にシッカリと力を入れて、ガッシリした垂直の軸を維持 すること。」とのことでした。 体幹が左に流れてはダメだけれど、体幹は地面から垂直な状態で腕より先に回転させて（例えば腰骨を前に向けながら）体幹に回転の勢いをつけてから、ラケットで球を打たないといけないのです。そして体幹に力を入れて、しっかりした垂直の軸を維持するのです。 難しいですね。面倒臭いですね。複雑すぎて、嫌になっちゃいますね。 レッスン後、お昼ご飯は自転車で石神井公園駅近くの創作中華 奉天飯店に行って、卵キクラゲ炒め定食1,100円を喫食。大変旨い。キクラゲを食べると血がサラサラになるので、脳血栓予防のために皆さん奮って食べましょう。 週末は寒くて風が強くて、自律神経が弱い私はすっかり参ってしまって殆ど寝ていた。 1/25（土）お昼ご飯は、井荻駅前の中華 一達でモヤシと春雨炒め定食750円を喫食。安い材料だけで作ったみたいな料理で貧乏臭いけれど、サッパリしていてとても旨かった。料理の上手な人が作ると何でも美味しくなるんだと思う。 1/27（月）は自分を叱咤激励して、昼からインドアテニススクールに参加。まあまあ調子が良かった。 お昼ご飯は自転車で大泉学園駅近くの大泉ラーメンへ行って、卵キクラゲ炒め定食780円...

1/21（火）は多少温かくなったので、勇気を出して午前中から自転車で外出。 息子二人が就職して自立した際、子供の頃に遊んでいたゲーム機複数台とソフトウェア多数を自宅に残したまま家を出て行った。妻に確認してもらったところ息子はこれらを要らないと言っているらしいので（飛ぶ鳥後を濁すってやつですな）、近所のHard Offに売却しに行った。 あまりにも買い取り価格が安くて驚愕。 母親が認知症になって実家がゴミ屋敷になった後、母親にはサ高住に入居してもらって実家内の家具など全てをゴミとして処分して、母親が生きている内に実家を売却した。その際に「あらゆる中古品は第三者にとって単なるゴミ。無価値。」だと思い知ったけれど、今日もそれを再確認した。 ニンテンドーDS Liteの中古品（購入価格は2006年時点で税込16,800円）の買い取り価格は100円。ソニーのPlayStation Portable 2000、3000、5000の中古品3つ（2009年時点で税込10,000円強）の買い取り価格は各500円。TVに接続して使う、ソニーPS2の中古品（2004年時点で税込20,000円弱）の買い取り価格は500円。ゲームソフト20個に至っては１つ10円（10円ですよ！）。何故かDS Liteのソフトだけ500円。清々しくなる程に「中古品に価値がない」ことが良く判る。 特にソフトウェアの価値下落が凄まじいが、これは最近のネット社会では「公知の情報はタダに決まっているだろ！」という、過去のソフトウェア成果物に対する暴力的な蔑視風潮が強いので、腑に落ちる気がした。新たなビジネスをやり易い風潮だけれど、芸術全般の価値を貶めるものと思う。 愛用のリュックにゲーム機とソフトをパンパンに詰め込んで（デカい青い箱入りPS2は、紐でリュックに縛り付けた）、苦労して自転車でHard Offにこれらを持ち込んだけれど、買い取り金額は総額3,500円だった。苦労の割に報われない作業ですな。 因みにこれらゲーム機とソフトは、誰の金で買ったのかしら？私は単身赴任で家族と別居・断絶している期間が長かったので（断絶は現在も絶賛継続中）、購入の経緯を全く知らない。 私はゲームが大嫌いだから、このまま知らない方が良い気がする。 平日午前中の住宅街にて、自転車でブラついている剣呑そうなジジイ多数を目撃。恐らく全員が迷惑...

  1/19（日）は気温が低かったものの、風が無いので比較的暖かくて過ごしやすい日だった。 妻は早朝から車でランニング練習会に出掛けた（多分。妻の行先は常に判らない）。 私は気温が上がり始めた昼前に、自転車で東武練馬駅方面を目指して出発。 東武練馬駅前のモンゴル料理　あむ亭がオープンしていたので迷わず入店。ラム肉クミン炒め定食980円を喫食。クミン炒めは、甘くて辛くて塩辛くてクミン臭くて真っ赤で旨い。スープには酢をドボドボと注ぎ込んで、思いっきり酸っぱくして飲み干した。メリハリがきついと、何故か嬉しい。 食後の白い皿に丸く残ったギトギト赤い油を見て「中華の炒め物を食ったなぁ。」という達成感を覚える。クミンのツブツブが歯間にギッシリ挟まって難渋した。 日曜日12時半の店内客数は私を含めて３名。内モンゴル出身の店主オッサンはTVバラエティ番組が好きな様子で、料理が終わった後は客用のTVを見て笑っている。呑気で良いですね。 食事後は自転車で和光樹林公園へ赴き、ベンチで歯間ブラシと歯ブラシを行って歯列矯正リテイナーを装着。ベンチで読書。頭が寒いから、アクリル毛糸帽子を被る。 公園付属の和光市体育館で、自治体主催でヒップポップ等の子供向けレッスンを行っている様子で、中学生位の女の子たちが髪をお団子にして楽しそうに三々五々集まっていた。可愛いですね。 誰でも参加出来る軽い運動が「カッコいい」ものとして受け入れられて、皆さんが気軽に参加出来るのは、とても良い風潮だと思います。 私が子供の頃（1970年代）の運動・スポーツは遍く「根性・精神」主義がまかり通って、体格が劣った奴（＝ワタクシ）はひ弱な落ちこぼれと誹られて、体罰・いじめが当たり前で、実に憂鬱な雰囲気でした。当時のスポーツ指導者どもは地獄に落ちると思う。 お話変わって、佐賀県の県立大学計画のお話。 私が現在住んでいる練馬区人口は80万人弱、私が15年前位に住んでいた佐賀県全部の人口も80万人程度です。都内の区の人口v.s.九州の県全部の人口が同じ位、という点に注目です。 その佐賀県に、佐賀県立大学を新設する計画があるそうです。設立場所は、佐賀駅近く佐賀警察署とドン・キホーテの東側。今は微妙な数の部署の入っている佐賀合同庁舎が建っています。私が15年前に住んでいたアパートから徒歩10分の場所です。 佐賀市内は地盤が軟...

1/18（土）は引き続き体調がパッとしないし寒いので、昼近くまで自室でグタグタしていた。妻は午前中から仕事に出掛けた。仕事先にクレーマーが来ることに憤っておられた。お疲れ様です。 お昼ご飯は自転車で大泉学園駅まで出掛け、駅近くの「大泉ラーメン」（店名はラーメン屋だけれど、実は中国人経営の何でも中華料理屋）にて卵キクラゲ炒め定食を喫食。2023/10月以来の二度目の訪店。具のキクラゲと豚肉がタップリ入っていて味付けはシツコい。私は量が多いのとクドい味が滅法好きなので、とても嬉しかった。普通以上に旨い店だと思う。 土曜の昼時ながらお客は私以外は男一人、この男は店員と中国語で話をしていた。中国人による中国人のための激安中華料理店、って感じかしら。 安くて旨い店だけれど、駅から5分位歩く距離にあるので（大泉中学校の隣）、立地的に損をしていると思う。 最近、三菱UFJ銀行内の貸金庫から14億円以上の金品を窃盗した容疑で、練馬区谷原6丁目に住む今村由香理容疑者(46歳)が逮捕された。この女の家は私の自宅の直ぐ近く、典型的な練馬区内の地主金持ち（元農家）だと判る一戸建てである。 自宅に隣接した駐車場を所有しており、近辺の一戸建ても、元々はこの一族が所有していた土地を分筆販売したのが明らかな、虫食い的な土地の形になっている。 この家は女の嫁ぎ先で、夫と夫の父親との三人暮らし。女は最近までよく飲み歩いていた旨の報道があること、および自宅外観が妙に寒々しいので、子供の居ない共稼ぎ夫婦だと推察する。一戸建てと自宅裏の駐車場は、夫と夫の父親の名義だろうと思う。夫を始めとした親族に、この女による窃盗金品の弁済義務は無いものの自宅場所は知れ渡ったので、現在の一戸建てに住み続けるのは居心地が悪いだろう。 銀行のチェック機能不備が犯行を助長したと被告女の弁護側は主張すると思われる。恐らく女の刑事罰は懲役6年程度（10年以下）の実刑で、刑事罰とは別に銀行から民事訴訟を起こされて、女は弁済義務を負うと思われる（訴訟による弁済金の支払いについて、自己破産は適用されない）。 被害額が数千万円程度ならば、身内が弁済して民事訴訟を免れるケースもある。しかし今回の被害額は14億円以上で、上述の自宅土地を売り払っても5億円程度にしかならずに弁済し切れないので、夫等の身内はこの女を助けないと予想する（焼け石に水）。...

1/15（水）は電車で16:30に池袋の矯正歯科医に行って、新しいマウスピース8個セットを受け取った。2022/10月にInvisalineの歯列矯正を開始して二年以上が経過し、審美的な歯列矯正は完成した。今後は微調整で咬み合わせをピッタリさせる。特に前歯部分について、上下が綺麗にU字型になって合わさっていないと上手く前歯で咬み切ることが出来ない（理屈上で当然ながら、0.3㎜以下の精度で咬み合っていないと噛み切れない）。 歯科医は「審美的にはもう完成している状態で、これで良いと言って矯正を終わらせる患者さんも居られます。」と言っていたので、歯科医側としては「もう良いじゃねえか。神経質なウルセエ客だな。」とウンザリしているのだろうと推察して同情した。実際、些事に拘らない若者で公私忙しい患者が私の状態に至ったら「もう、これで良いや。」と考えて矯正歯科医に通うのを止めるだろう。 まあ、若者が些事に拘らないのは知識と経験の蓄積が無いからです。でも、こんなことを言うジジイは老害なんだろう。自覚しているから俺はリタイヤしたんだ（自画自賛）。 私はウルトラ神経質だし生憎なことに無職ジジイだし、InvisalineのComplete Packageの代金88万円を初回に支払い済みなので、恐縮だけれど私が満足するまでマウスピース矯正は続けて頂く（Invisalineプログラムは開始後3年間、2025/10月まで有効）。 ウルサくて暇なジジイ患者でご免ね、歯科医さん。 新しいマウスピースに合わせた突起物を紫外線硬化接着剤で歯に接着して、その後、接着剤のバリを取り除いた。バリを取り除く際に、若くてキレイな歯科衛生士が高速の研磨機をゴリゴリと容赦なく使う。その際「この若い娘の手が滑って、口の中が血だらけになったらどうしよう。」と想像して、怖くて身体が硬直した。首から背中のスジがゴリゴリに凝ってしまった。他人を100％信用しないので、極度な怖がりのワタクシ。 夜18:00から、サラリーマン時代の同僚と新橋で会食。同年配の方々が「孫が出来たら、可愛がると思う。」と言ったので驚愕した。世間の人々は、原始的な動物感情を持っているのだなぁと思った。私が持ち合わせていない種類の感情です。むーん、皆さん動物ですな。 更に、信じていたそれら血族に今後若しも裏切られて絶望するのはとっても辛いと思うけれど、そ...

1/8（水）は朝から自分を叱咤激励して、インドアテニススクールに参加。今日はグラウンドストロークにて、球と身体の距離の最適値を把握するのが大変難しかった。 体調・筋肉の疲れ具合・目の調子・バイオリズム等によって球を打つリズムは日々異なるので、足の踏み込み位置をオープンにしたりクローズドにしたりして「今日一番上手く球をヒット出来る、身体と球の距離」を微調整するしか対策は無いと思った。 お昼ご飯は自転車で東武東上線方面に出掛けたが、下赤塚駅近くの中華の芝蘭もインド料理ルチも休店日だった。悲しい。東武練馬駅に目的地を変えて目ぼしい店を見て回ると珍しく「モンゴル料理　あむ亭」が営業していたので、大喜びで訪店した。 ラム肉クミン炒め定食980円を喫食。辛くて甘くて塩辛くてクミン臭くて、大変に旨い。 お客は私一人。モンゴル人の店主オッサンと、日本語で世間話をした。 オッサンは内モンゴル出身で家族同士はモンゴル語で話しており、中国語は下手クソ（日本語と同じ位しか、中国語は話せない）。生まれてからずっとモンゴル語だけを話していたけれど、中学校に進学した時に初めて学校で中国語を習ったらしい。この辺りの中国語普及に関する話は、中国内で漢民族の支配範囲が徐々に他民族地域に広まっていることが具体的に判るので面白い（モンゴル人当事者にとっては、面白くないと思うけれど）。 私が中国語でオッサンに話しかけても全然通じないので、変だなぁと不思議に思っていたが、理由が判った。 思い出すと、中国杭州で私が通っていた激安の兰州拉面の店主夫婦は、中国語以外の言葉を話していた。中国内の少数民族は、中国内では相当に肩身が狭いと思う。 この店主夫婦の娘は小学校低学年で、店の前の駐車場で遊んでいる時に突然パンツを下げておしっこをしていた。微笑ましいですな。 あむ亭オッサンの話によると、息子は優秀で中国内の技術大学を卒業後、IT技術者として日本国内の銀行で年収800万円で働いているらしい（モンゴル人でも親バカの息子自慢ってあるんですな）。オッサンは息子とモンゴル語で話すけれど、息子はモンゴル語・中国語・日本語が全て流暢に話せるらしい。息子さんが賢くて良かったね、オッサン。 オッサンは独りで頑張って東武練馬駅前の「モンゴル料理　あむ亭」を切り盛りしているので疲れ果て、疲れすぎて中々お昼時に開店出来ないらしい。助っ人バ...

1/7（火）朝も体調が今一つ（怠くて、身体のキレが悪い。お腹が不安定）なので暫らく悩んだけれど、思い切ってインドアテニスレッスンに参加。今年初めてテニス。生徒は私を含めて二人だけだった。 ボレーで球をヒットした直後、 グリップをひねってラケット先を前に向ける癖 がある。コーチから「手首を固定して打って下さい。」と注意を受けた。 フォアストロークでストレート方向に打つ時、身体が早く開き過ぎて球に力が乗らなかった。反省。次回は、 上体左半身を維持したままでフィニッシュすること・インサイドアウトに振ること を留意する。 お昼頃は日が差して暖かくなってきたけれど、時々小雨がぱらつく変なお天気です。 お昼ご飯は自転車で西武新宿線　東伏見駅前に出掛けて、ステーキハウス　テキサスにてダブルランチステーキ（ハラミ）2,350円を喫食。 おろしニンニク・イエローマスタード・醤油を、モヤシとコーンにドボドボとタップリ掛ける。味のしみたモヤシとコーンを、ステーキに載せて貪り喰らう。下品な食べ方だと思うけれど、旨いんだから仕方がない。大変美味しく完食した。 食事後、武蔵関公園で池を見ながら歯間ブラシと歯ブラシをして、歯列矯正リテイナーを装着。そのままベンチで読書。 近所のじいさんが、公園の枝に柑橘類を刺している。鳥のエサにする心算らしい。すっかり自宅の庭みたいですな。この公園は近所のじいさん達のたまり場になっていて、日なたのベンチで将棋をやっていたりするジジイは無害で良いのだけれど、時々酒を呑んでいるジジイ集団が居るので気持ちが悪い。自分は薄汚い嫌われ者ジジイになりたくないので、振る舞いが居汚くならないように気を付けようと思う。 15:00頃に小雨が降り始めたので早々に帰宅。直ぐにお風呂に入って、寒いから安いお酒を飲んで温まる。ジジイ赤くなってえびす顔。いとおかし。 2025/1/7

年末年始の間、体調が優れなかった私は毎日寝続けていた。年末に流行していた「熱の出ないインフル」に罹患したのであろう。でも流石に一週間以上寝続けていると体調が良くなって来て、逆に寝すぎて頭に血が溜まって重たくなってきたので、1/4（土）は昼前に自転車に乗って青梅街道を西方面に向けて出掛けた。 風は冷たいけれど防風ジャンパー内は汗をかいて暑く、しかし一寸でも自転車を停めて休むと汗が冷たくなるので、全く快適じゃなくて嫌になった。面倒になったので、小平霊園で少し読書をした後は早々に帰宅することにした。 山田うどん小平店で週末ランチセット（かき揚げ丼、冷やしたぬき蕎麦、パンチ小皿）990円を喫食。2025年最初の外食が山田うどんとは「俺って本当に始末で金が掛からない、貧乏性な奴だなぁ。」と感嘆した。充分に旨かったので大変満足した。 かき揚げには何が入っているのか判らないしパンチには微かに独特の臭みがあるけれど、何れも労働者向けの濃い味付けなので私の好みにマッチしている。塩辛さと甘味の強い食べ物は何でも旨いと感じる鈍感力は、粗野な人間の特権だと思う。生存能力が高そうで好感が持てますね。 冷やしたぬき蕎麦は安っぽいけれど、ツルツルしこしこで充分に旨い。 二八だの手打ちだの蕎麦の能書きをたれるウルサイ通人が居るけれど、どんな蕎麦でもそれぞれに味わって美味しく感じることが出来るのが、真の幸福者だと思う。蕎麦粉の多いザラザラした手打ち蕎麦の粗削りな野趣あふれる天然の風味も良いけれど、小麦粉が殆ど100％のツルツル蕎麦のソーメンみたいな啜り心地と精製小麦の甘い風味も良いものです。 蕎麦について思い出すこと。 私は山梨県北杜市、清里に程近い場所に住んでいたことがある。 都会で事業に成功して貯金の貯まった蕎麦好きな人がオシャレな自宅兼本格手打ち蕎麦屋を山間に開業して、当初は張り切って毎日開店しているけれど、5年位経つ間に週末だけ開店、更に夏だけ開店と店を開ける日数が徐々に減って行って、10年後にはひっそりと蕎麦屋を閉業して別荘（のような自宅）も引き払って都会に戻る、別荘地における「老後の夢」の栄枯盛衰の事例を山梨県で多数目撃することが出来た。 1980年代に流行った別荘地でのペンション経営が100％失敗しているのは有名だけれど、別荘地におけるビジネス失敗例の多さは地獄の淵を見るように恐ろしい...

12/25（水）に続いて12/26（木）も体調が優れない。平熱なので風邪ではないようだけれど、身体の至る所が痛い。昨日も今日もテニスはお休み。 久しぶりに井荻駅前の中華　一達でニンニク芽炒め定食750円を喫食。味が大きく変化していたので驚いた。コックが変わった様子で、味付けが以前よりマイルドになった。悪く言うと、労働者好みのガッツリした塩味が無くなった。化学調味料（中国語で味精、ウェイジンと言います。中国現地のスーパーでは、数キロ入りの紙袋でガッポリ売ってます）も使用量が随分と少なくなったと思う。私は以前の野蛮な味が好きだったので、とってもガッカリした。 比較の為、９月に喫食したニンニク芽炒めの画像を下に貼っておきます。明らかに以前の方が味が濃そうですね。 オマケで付いていたピルクルも廃止。コストダウンでしょうか。残念です。 12/27（金）も身体の節々が痛くて悩んだけれど、思い切って朝から屋外テニススクールに参加。参加者は私含めて3名。本日のコーチによる指導事項は以下の通り。 ①フォアハンドストロークにて、 バックスウィングでは多少ラケット面を伏せる 。ラケット上向きでバックスウィングすると面が上向きになり過ぎて、球に順回転が掛からず棒球になる。 ②ラケットをインサイドアウトに振ること。 フィニッシュの際に視線が右隣コートになる位、右側に意識を向ける こと。 ③身体・腕・手首を利かせて、 球を打つ前にラケットスピードを最大に すること。球を打った後に腕力でラケットを振るのは無駄。打った後、ラケットは惰性で動くだけ。 ④私はラケットを腕力で左に向かって横に振り切る癖があるので、努めて ラケットは上に振るように 心掛ける。球を前に運ぶ力は腕力ではなくて、体幹の回転力。 ⑤ 打つ前の準備は充分早くする こと。 早く且つ深く身体をターン して、球を待つ。準備が遅いと慌ててしまって、スウィング軌道が乱れて球筋が安定しない。 ⑥バックボレーでは 左手でラケットガットを掴んでラケットを身体前方に構え、打つ方向にガットを向けて 待つこと。バックスウィングし過ぎはダメ。 テニスレッスンは無事に終了したが、矢張り体調は万全ではない。お昼ご飯はトンカツを食べたが、最近の体調不良で弱っている胃にトンカツは重たかった。疲れたので昼間からお酒をお飲みになって、午後は早々に寝る。 2024/1...

12/22（日）は風が強い。気圧変化が激しいと自律神経が狂って体調が悪くなる私は、昼過ぎまで自宅でグタグタと待機していた。お昼にお腹がすいたので自転車で東武練馬駅方面に出掛け、伝説のすた丼屋にてすたみな焼き定食830円を喫食。 ニンニクすり下ろしをガッツリ肉に乗せて、キャベツにはオレンジ色のドレッシングをタップリかける。しょっぱくてニンニクが利いた野蛮な味が私好みで宜しい。味噌汁も、ほんだしが沢山入っていて私好みの味。大変美味しく頂いた。 本当は駅そばのあむ亭でラム肉クミン炒め定食が食べたかったけれど、残念ながら店は開いていなかった。モンゴル人のオジサンは、再びワンオペ店舗経営に疲れちゃったのかしら。オジサン、頑張ってお昼時も店をオープンしてくれ。頼む。 帰宅後、ヤッパリ体調が悪くてそのまま寝込んだ。12/20（金）の歯医者における恐怖体験が尾を引いており、背中が凝りまくって体調不良を引き起こしているのだと思う。 12/23（月）は昼からインドアテニススクールに参加。まあまあ上手く出来たけれど、フォアハンドストロークのネットミスが多かった。 原因は力まかせにアウトサイドインにラケットを振り回して体幹が歪んだこと（＝ ラケットはインサイドアウトに軽く振る こと）、および球をラケットがヒットする位置が前過ぎたこと（＝ 球を充分に身体に引き付けて、余裕を以って打つ こと）。 「おへその前（或いはおちんちんの前）」辺りで打つ要領 ですな。 無駄に球を打ち急いだことによる前傾姿勢は良くない です（球に力を乗せるために意図的に行う、余裕を以っての前傾姿勢はOK）。 気を付けましょうね、いい加減に自分の欠点を判れよジジイの俺、貴様は50年もテニスしてるんだからさぁ、と自分に言い聞かせるワタクシ。 お昼ご飯は自転車で大泉学園駅前に行って、立ち食い蕎麦の松本で食べたかったけれど、14：30頃はお昼休憩なのか入り口が閉まっていた。残念。仕方がないので、駅の改札口前のてんやに行って天丼と冷そばセット970円を喫食。 折角、「ザ・立ち食いソバ」って感じのユルユルに柔らかいゆで蕎麦と油の回った安っぽいかき揚げを食べる気分が盛り上がっていたのに、シャッキリしたザルそばと旨い天丼を食べる羽目になってしまった。旨いんだから文句を言ってはいけません。 帰路途中でスーパーに寄って、鍋料理の材料を購入。...

12/20（金）朝、張り切って裏庭に金木犀のヒョロヒョロの若い苗木を植えた。その際、何故か優越感を覚える。 これに因って、教師全般が何故偉そうなのか理由が判るような気がする。若年者を相手にしている教師は馬鹿な癖に、その優越的な立場によって自分が偉いと勘違いしている輩が多いってことです。 裏庭の土を掘ったら、瓦礫は混じっておらず土質は柔らかくて良い。この場所は日当たり悪いのが難点だけれど、水を欠かさずやれば枯れず根付くんじゃないかしらと期待する。 朝から屋外テニスレッスンに参加。私はムキになって力一杯打って失敗することが多いので、 力加減に余裕を以って軽く打つように コーチから指導を受けた。 バボラットのラケットの打ち心地が極めて悪い。ガットがブヨブヨで球を上手く弾かない感触がある。多分、来週早々に擦り切れたガットが切れると予想する。 お昼ご飯は自転車で近隣の「創作中華 奉天飯店」にて令和セット1,860円を喫食。 餃子は肉多めの餡で、黒酢を掛けて味わう。炒飯には脂身多めのシットリ豚肉が入っていて、少し八角の風味がある。鶏唐揚げはカリカリタイプで、白酢に漬けて味わう。担々麺を激辛にしたら私には辛すぎて、少しでも気管近くに汁が入ると激しくムセテしまう。細心の注意が必要だった。ジジイのワタクシは誤嚥性肺炎のリスクがあるので、今後は激辛注文は慎もうと思った。何れにしても全て大変旨かった。「創作中華 奉天飯店」偉い。 午後は歯列矯正の歯科医院に行った。 2022年秋に矯正を開始（当初に一括88万円を支払い済み）してから2年掛かったけれど、インビサラインによる歯列矯正はとてもキレイに完成した。長年の気掛かりだった前歯バラツキが直って、口元の見栄えが良くなったので嬉しい（まあジジイの歯並びなんて、誰も気にしていないけれどね）。 但し、前歯の上下咬み合わせの完成度が今一つで、上下の歯で上手く食べ物を咬み切ることが出来ない。上下の前歯を咬み合わせても、上下前歯の間に0.5㎜程度のすき間がある感じ。この前歯咬み合わせを微調整するための矯正マウスピースを追加で制作することになった。出来上がりは一か月後。この最後のマウスピースが手に入るまでの間、この歯科医院が倒産しないことをお祈りします。 当月2024/12月末にこの歯科医院の系列クリニックが更に1カ所閉院する。最盛期には全国に30カ所位...

12/19（木）、明け方に少し雪が降った。 朝、先日ウェブ購入したラケットのガットが張り上がったのでインドアテニススクールに受け取りに行った。ヨネックス Eゾーン 98　2022年モデル。ガット付きで税込25,080円だった。新しいラケット嬉しいなっ、お買い物は楽しいなっと。 昼から屋外テニススクールに参加。新品ラケットを使ってみた。新品でガット張りたてのラケットは打ち心地が良いので、上手くなったみたいな気分になって幸せ。 本日、コーチのコメントは以下の通り。 ①ストロークもボレーも フォームに囚われすぎ 。恰好は気にしないで、球際を見ること。 ②もっと 球を呼び込む こと。 ③ 球が飛んでくる力を活用 して返球しないと、楽にテニスが出来ない。 ④腕の力は、主にラケットを振り上げるため使う。 球の前方への推進力は、身体の回転 を使う。 ⑤ フォア逆クロスのストローク では身体の回転を無理に使わずに、 オープンスタンスでラケットを上に振り上げる だけで楽に返球出来る。但し、球と身体の間隔を充分に空けること。 お昼ご飯はかつやでロースかつ定食を喫食。100円割引券を使って税込736円。ダイコン漬物を山盛りに取ってガツガツ食べた。豚汁も美味。何時来ても、かつやの客は作業員と貧乏そうな年寄り（私を含む）ばっかり。共に、揚げ物で効率よくカロリーを摂取したいと言うことでしょうか。まるでろくろっ首だね。 和光樹林公園のベンチで、歯ブラシをしてから暫らくボーっとした。風が冷たいせいか、公園で小さな子供を遊ばせる人達は疎らだった。そろそろ高校が早帰りなのか、芝生でサッカーをしている高校生グループが見える。埼玉県は平和ですな。 今日の夜、金木犀の苗木が届く予定。明日、裏庭に植えましょう。 2024/12/19

12/18（水）は何もする気にならず、昼頃までグダグダ寝ていた。 お昼になったので、徒然なるままに自転車で西武新宿線東伏見駅前のステーキハウス　テキサスに出掛け、ランチのテキサスステーキ（ロース）300g 3,540円を喫食。 添えられたモヤシ・コーンの上に擦り下ろしニンニクとマスタードを山盛り載せて、醤油をドバドバと掛ける。これをステーキの付け合わせにして、大盛りご飯と一緒にガツガツと食べる。下品な食べ方だけれど、とても旨い。醤油味が好きなのは日本人の性なのかしら。大変満足でした。生きていて良かった。 お祝い事でもないのに独りのお昼ご飯で唐突に3,540円のステーキを平気で食べるなんて、客観的に見ると私は人生の勝利者だと思う。でも何故、私の気分は常にパッとしなくて風体は貧乏臭いのかしら。不思議です。 食事後、近くの武蔵関公園のベンチで歯ブラシをして歯列矯正リテイナーを装着。しばらく読書。ベンチの前に見える大きな木の葉が全て落ちて、枝の形が良く見える。私は毛細血管みたいな枝振りの木が大好きです。 落ち葉を集めている公園管理人のお兄さん二人が「こんなに雨が降らないと、木が枯れちゃうよなぁ。」と大声で話していた。晴れの日が続き過ぎるのも良くないですな。 私同様にボーっとベンチに座っている老人や、犬の散歩に来ているオバはん仲間同士などが、平日公園の常連の様子。公園は長時間居てもタダだし、日なたは暖かいから暖房費も掛からないし、始末で良いですね。 帰宅後、猫の額のように狭い自宅の裏庭に水を撒いた。ネット販売で金木犀の苗木を購入したので、明日届く予定。今日の間に土を充分に湿らせて、明日苗木を植える穴を掘りやすいようにしておく。 裏庭だから日当たりが悪く雨水もあまり行き届かず且つ土に瓦礫が多く混じっているようで、同所に植えてあった木は昨年夏に立ち枯れてしまった。金木犀が上手く育つ可能性は50％以下だと予想する。根付くと良いな。 2024/12/18

12/17（火）は昼前からインドアテニススクールに参加。生徒は私を含めて3名。生徒が少ないので、沢山球を打つことが出来て満足した。 落ち着いて球を良く見て打つと、上手くラケットで球をヒット出来る。当たり前ですな。50年間もテニスやっている癖に今更こんなことに気が付くなんて、我ながら馬鹿だと思う。 お昼ご飯は自転車で小平駅前まで出掛けて、中華料理「香港屋」で、今日の定食　鶏肉、タケノコ、カシューナッツ炒め　800円を喫食。いわゆる中国人経営の中華屋さん。とっても安い店なので、高校生８名のグループがリラックスした様子で昼ご飯をワイワイと食べている。平和ですな。 「今日の定食」に使われている中国製タケノコに、長期保存の中国製タケノコ独特の臭みがある。この匂いは好き嫌いが分かれると言うべきか、好きな人は居ないと思うので「我慢出来る人と出来ない人」に分かれると思う。私は中国生活が長かったので一応この匂いは我慢出来るタイプだけれど、決して好きな匂いではない。有体に言うと「嫌なクサイ臭い」というべきである。安い料理なので文句は言わないけれど、発癌性物質とかを含んでいそうな感じがする。まあ私は年寄りなので、何を食っても問題なし。 付け合わせの麻婆豆腐は片栗粉のトロミが異様に強くて、具が豆腐以外無いことをお客に気付かせない効果がある。これを一般に「片栗粉系の麻婆」と言う（私が勝手に命名）。麻婆味の離乳食みたいな感じ。チープながら相応の旨さがある。スープも異様にトロミが強い。これもチープな旨さ。 全体として量が多くて、800円にしては充分な美味しさだと思う。合格。 然しながら、隣の駐輪場奥にパチンコ屋があって、店頭にいかにもダメそうな風体でだらしのない体形のオッサンオバサンが煙草を吸いながらたむろしており、異様な雰囲気だった。パチンコ屋の自動ドアが開くと、古い家屋の饐えた臭いと煙草が入り混じって、腐ったような耐え難い悪臭がモワッと噴き出てくる。魔窟みたい。勘弁してくれ！って感じ。 駐輪場代で100円取られた。１時間無料じゃないのね、悔しい。小平市の主要産業は墓石販売と駅前駐輪場代じゃないかしら。 小平霊園のベンチで歯を磨いて歯列矯正リテイナーを装着して、その後少し読書。平日の霊園ってのんびりしていて、時間が止まっているみたいだなぁと思う。 霊園だからのんびりしているのは当たり前かも知れ...

12/15（日）は、1980年代終わり頃に静岡県富士宮市の研修所で私が国内留学していた当時の同期の皆さんと、東京駅前の丸善ビル（丸の内オアゾ）でランチ会食。混み合う同ビルの中で、唯一ガランと空いていた沖縄料理の店で2時間弱の間、昼間の宴会をした。むーん、この店の経営継続は危ういと思う。 最近30年を経て、東京駅周辺は物凄く変わった。以前の東京駅周辺は陰気な国策企業のビジネス街（東京駅前にあった、国鉄本社の低層ビルとか）だったのに、今は家族連れが週末に訪れるオシャレで楽しい観光スポットへと変貌を遂げた。とっても良いことです。くたばれ役人、くたばれ団塊の世代。 12/16（月）午前中は、お買い物がてら近隣を自転車で独り徘徊。朝の住宅地は、お散歩している年寄りが多い（ワタクシを含む）。平和で良いですな。 昼からインドアテニススクールに参加。身体を中心として放射線状にラケットを放り出す要領で伸び伸びとグラウンドストロークを打ったら、大変に球の当たりの調子が良い。嬉しくなってブンブンとラケットを振り回したら、二年前に張り替えたガットが切れた。ガット代と張替え工賃で4,180円。まあガットの寿命は半年位だから、二年間切れなかったのはラッキーです。仕方がないですな。 お昼ご飯は自転車で練馬駅前のやよい軒に行って、焼サバ定食800円。焼サバは生臭くて旨い。食べ放題の漬物をガンガンご飯に乗っけて、ご飯をワシワシ食べる。62歳のよぼよぼジジイの癖にご飯をお代わり。大変美味な昼食に深く満足するジジイ独り。 3時近くなって風が寒くなってきたので、豊島園跡の公園で少しだけ読書をしてから帰宅。 公園周辺には、素朴な小学生・中学生がたむろしていて良い雰囲気です。私は子供たちが、伸び伸びと自宅の周辺環境の中で育っていくのを見るのが好きです。 私は育つ過程において自分で進んで閉鎖空間に閉じこもったガリ勉で、その癖にあまり勉強が出来ないスカで、上手く育たない幼虫みたいな学生時代を過ごしたことをとても恥ずかしく思っています。それに対して、私の息子二人は極めて賢くて視野が広く活動的です。 彼らが、私のような落ちこぼれで偏狭でウジウジした学生時代を過ごさなかったことを幸いと思います。 2024/12/16

12/12（木）は午後から大腸内視鏡検査を受けた。私は胃と腸に常に違和感があるので、夫々の内視鏡検査を隔年で受診している。この駅前医院の開院当初から、私は10年程通っている。当院の医師は、内視鏡検査の腕が良いことが消化器内科医の間で有名だ。それを聞きつけた患者が押し寄せて、狭い院内はパンク状態になっている。 前回2年前の大腸内視鏡検査の際、腸内に残渣物があると医師から指摘（クレーム）を受けたので、今回は念のために、前日12/11（水）朝食を最後に30時間絶食して検査に臨んだ。 然しながら、30時間絶食の旨および水状排便は完了したと説明しても、前回カルテ（腸内に残渣物があった）を見た看護師は私がウソツキ爺さんだと思ったらしく「水状の排便回数は何回だったか？3回以上水状のものが出ていないと、腸内が完全にキレイになっていない。」と畳みかけるような口調でしつこく食い下がって来た。彼女の目つきがキツイ。 私は冷静に対応したが、患者に対する彼女の攻撃的姿勢は失礼で、極めて不愉快だった。 しかしこれは、今回の検査における数々の恥辱プレイの前触れだった。 ①検査室に入るように看護師から呼ばれた。着替え室で「下半身は後ろ穴あきパンツ、上半身は大きなTシャツ状の各施術着」を着用した私は、その格好でトイレ前の廊下に座って施術を待つように看護師に指示されてビックリした。 待合室の患者さん（通常の着衣姿）が何人も、「下半身穴あきパンツ、上半身大きなTシャツ状の施術着」姿の私を見ながら横を通り過ぎて、トイレとの間を行き来していた。私は恥ずかしいので、俯いて椅子に座って順番を待った。 患者の恥ずかしい「下半身穴あきパンツ」姿を一般の方々の目にさらすのは、明らかな恥辱プレイと思う。これじゃ「下半身穴あきパンツ」姿で、駅のベンチに座らせるのと一緒じゃん。 （多分、医院の皆さんは患者の肛門を見慣れているから、市井の民草の恥ずかしさの感覚が判らないのだろう）。 ②トイレ前の廊下の椅子に座って施術を待っている私の位置から、患者さんが居る施術室内が見えてしまった。「施術着を着て、施術台の上で点滴をつながれた状態で横たわって、大腸内視鏡の施術を待っている他の患者さん」の姿がまる見えだった。 施術台に横たわった恥ずかしい患者の姿を他の患者の目にさらすのは、明らかな恥辱プレイと思う。他の患者さんが施術台に横たわる...

12/10（火）は昼前からインドアテニススクールに参加。サーブを集中的に練習したけれど、新たな改善点の発見は無し。レッスン内容が散漫・説明が冗長で、それ故にレッスンにメリハリが無くて、生徒がつまらなそうな表情を浮かべている。本日のコーチは感受性が鈍くて、接客業や指導業に向いていないと思った。 お昼ご飯は自転車で東武練馬駅前のあむ亭に行って、ラム肉のクミン炒め定食980円を喫食。辛くて塩辛くて甘くてクミンが利いて旨い。味がハッキリしたものを食べると、物分かりの悪い相手にやっと自分の意図が通じた時のようにホッとする。 最近私は、ぼんやりした事の成り行きへ自分が巻き込まれることに恐怖を、不明瞭な因果関係を見聞きすることに苦痛を感じる。きっと、ジジイになって人生のイベントが殆ど終わってしまった私は、己がもうすぐフィナーレを迎えることを悟って焦っているのだろう。 独りで店を切り盛りしているモンゴル人らしい店主は、人当たりが柔らかい。今日の13：30時点のお客は私を含めて5名。このお店にお客さんが沢山来て、商売繁盛することを祈る。 東武練馬駅近くのイオン店頭で、警視庁音楽隊が演奏をしていて黒山の人だかりだった。ブカブカと楽曲を演奏している楽隊の周りを板橋区の人々が囲み、更にその周囲を警察関係者多数がニコニコと笑顔でガッチリと囲んでいた。平日昼過ぎの寝ぼけた板橋区の住宅地の中で、唐突に非日常的で只ならぬパワーゲームの気配がする。 身綺麗な業者がニコニコしながら集会所に老人の群れを閉じ込めて、撒き餌みたいに無料で日用品を配った後、今日だけの特別スペシャルお得な価格で高額布団や深海アルカリ水素イオン電磁水や健康食品を売りつける「催眠商法」みたいだなぁと思った。 役人がわざわざ出向いて貧しい民衆を懐柔しているのだから、悪だくみがあると考えるのが真っ当だろう。でも実は、僅かな利得のためなら軽々と悪事を働く貧しい民衆が悪で、役人は貧しい民衆の性根をやんわり直して更生させてあげようとしている良い人達なのかも知れない。両方正しい奴らで同時に両方悪い奴ら、ってところでしょうか。 大泉中央公園の日当たりの良いベンチで読書。平日午後の公園では、幼い子供たちを遊ばせる母親たち・義務のように歩き回る老人・楽しそうにジョギングする高校生の群れ・独りストイックに走る中高年といった人々が定番として見受けられる...

12/6（金）の夜明け前は5℃以下まで気温が下がった。日の出後は気温が徐々に上がって、9時頃は日が差している所は暖かくて気持ちが良かった。良いお日和ですな。幸せ ❤ 。 朝から屋外テニススクールに参加。 今日コーチから指摘されたポイントは以下4つ（昨日との重複あり）。フォアのグラウンドストロークについて。 ①ラケットのスウィングはインサイドアウトで、 身体を中心として右斜め前方に放射線状にラケットを放り出す ように振ること。 腕を仕舞い込ま ない。 ② プロを真似た大袈裟なスウィング フォームは二の次にして、 球の下方右側（外側）をラケットで擦り上げる瞬間に視点を集中 すること。 マクロ よりミクロの動作を先に習得すべし。 ③ 体幹は地面から垂直の状態を維持 すること。球に向かって うつ伏せや右折れ に身体が傾いたら（コントロール中枢が狂うので）、必ずミスショットになる。 ④飛んでくる球種・長さ・速さは千差万別なので、 同じ力のスウィング で打ち返していたら着実な返球は出来ない。相手コートに着実に返球するためには、球の下方右側（外側）をラケットで 擦り上げる量を調整 すること。 今日のお昼ご飯は「はま寿司」。安い皿を中心に1,800円分ほど喫食。私は濃い味と強い酢と辛味が好きな下品ジジイなので、全ての皿に九州の甘口醤油とポン酢をドバドバぶっかけてワサビをタップリと乗せて貪り食う。 高い皿の値段は安い皿の1.5倍以上だが味の差は1.5倍以下なので、安い皿を集中的に食べた方が始末だと思う。 平日昼間の「はま寿司」は空いているが、お客は年寄り独り者（ワタクシを含む）・幼い子連れの若い主婦・所在なさげな若い男女・引き籠り風の若者といった、あらゆるジャンルに亘る社会的弱者の展覧会のような有様であった。 寿司は食べ心地がサッパリしているし最近の回転寿司は握りが全て小振りなので、ガリバー（但しジジイ）が小人の国でミニミニおやつを食べているような心持ち。食後にガッツリと脂ぎった中華料理を食べたくなった（ウソ）。 食事後、公園で最新刊の文藝春秋を読んだ。 最近の文藝春秋は企業タイアップ広告が多いのが不潔だけれど、エマニュエル・トッドの対談記事は判り易くて素晴らしい。現在の世界情勢をクリアに整理・解説して下さったことに感謝した。 このように世間に感謝する謙虚な姿勢を持っている点が、ジジ...