Rumble Fish in Tokyo

5/27（火）は、お昼からインドアテニススクールに参加。何故かラケットのスウィートスポットで球を捉えることが出来ず、大変イライラした。しかしコーチからは「今日は芯に当たっていますよ。」と真逆のコメントを頂いた。ワタクシは、自分の在り姿を客観的に捉えていないということですな。 お昼ご飯は自転車で江古田駅前に行って、キッチンABCでカツカレー1,080円を喫食。ドレッシングとソースをドバドバかけて食べる。美味しいこと間違いなしの筈なのに、何故かあまり旨さを感じず。食べている最中に脂が重たく感じた。これは体調起因の味覚変化であり、胃腸が弱っている感覚がある。最近、気分がパッとしない日々が続いている感じ。陰気なジジイですな。 5/28（水）は、朝からインドアテニススクールに参加。身体も心もイキイキしていない。故に動作が鈍くて、ラケットから球への力の伝達が上手く行かない。テニスは常に踏み込んで球に力を乗せて打たないと、死んだ球になる。死んだ球を打っていると他のレッスン生さんに失礼です。申し訳ないです。 お昼ご飯は自転車で東久留米の三貴食堂に行って、オムライス780円を喫食。オムライスは当店の一番人気メニューと知っていたので期待して臨んだけれど、卵が薄っぺらくてケチャップ味の勝った平凡なオムライスだった。味にパンチが無い。 仕方がないのでオムライスは早々にやっつけて、周囲のお客が食べている料理を見回して、私に向いている料理は何かなぁと観察した。キョロキョロと盗み見した結果、当店では焼魚定食や中華丼が私の味覚に適合しているように思った。次回に期待しましょう。 5/30（金）は明け方前から激しい雨だったが、昼以降は断続的な霧雨に変わった。 インドアテニススクールに参加。コーチから「一回打った後、次の構えに入るのが遅すぎてフォームがガタガタになっている。打った後、ホッとして休息している。戻ってくる球に備えて下さい。」と指摘を受けた。 既に複数のコーチから何回も同じ指摘を受けている。一回上手く打つと満足してしまって、リラックスして次の構えをしないのは私の悪い癖です。怠け癖というよりも、直ぐに満足しちゃう無欲癖というべきですな。反省して、もっと我慢するようにしょう。 雨により自転車で遠出が出来ないので、駅近くの松のやへ徒歩で出掛けて、タルタルチキンカツ定食と豚汁セット970円を喫食。松の...

5/16（金）は朝から屋外テニススクールに参加。今日のコーチ指摘事項２点は以下の通り。 ①ボレーの際、手先を無駄にヒラヒラとコネクリ回している。 ラケット面を固定 して、球が近付いて来るのを 軸足体重で待って 、軸足逆側の足を踏み出して球に力を伝える こと。 ②ストロークの際に膝を曲げていないので、球に上方向の力が伝わらずに軌道が低くてネットしている。 膝を曲げるかあるいは右肩を少し落とし て、球に上方向の回転を加えて ネットを越えるように打つこと。 自転車で都心方面に向かって走って、お昼ご飯は江古田駅そばのキッチンABCでオリエンタルライス（味噌汁付き）税込850円を喫食。むーん、人気メニューって言うから期待していたけれど、豚肉を醤油味で炒めてご飯に乗っけただけやんけ。当店では揚げ物系か黒カレー系のメニューを選んだ方が満足度が高い。 当店のドレッシングとソースはとても旨い。故に当店の美味しさを満喫するためには、キャベツ千切り+トンカツ+オムレツにドレッシングとソースをドバドバ掛けて貪り食うことが出来る、オムカツカレー1,250円を注文するのがベストです。 目白・早稲田経由で走って上野公園のベンチにて暫らく読書。私は下手糞なエッセイを読むとムカムカしてくる性分だと判った。安っぽい作家が捏ね回した安直な小文を読まされるのは拷問に近い。馬鹿相手のヌルイ商売やってんじゃねえ、真面目に全力で来いコラ、って言いたくなる。 上野公園には北欧人観光客が多かった。日本に近々大地震が来るって言う風評を信じて、中国人は日本観光を敬遠しているのかしら。むーん、日本には地震も隕石墜落も火山噴火もあるかも知れませんねぇ。日本に天災が多いのは事実ですが、天が落ちてくるのを恐れて怯えて暮らすのも馬鹿馬鹿しいです。 2025/5/16

5/9（金）は朝から屋外テニススクールに参加。コーチの指導ポイントは以下の通り。 ①ボレーの際、 斜め上方を向いたガットが球との接触時に球へ 垂直に食い込んでいる か、 後ろ足体重 で球を充分引き付けているか 、を注意すること。 ②グラウンドストロークの際、 球に当たる前に ラケットが充分に加速 しているか、決してネットしないよう球後方下面に 充分にドライブ回転 を掛けているかどうか 、を心掛けること。 5/12（月）は朝からインドアテニススクールに参加。フォアハンドストロークが安定しなかった。以前にコーチから受けた指導を思い出し、 右肘をお腹に近付けて 上半身ごと軽く身体をバックスウィングして球を待ってから打つ ようにしたら、随分とスウィング安定性が良くなった。 同日お昼から歯科医院で定期歯科検診。始めて行く歯科医院。初期虫歯(C1)が３本あると指摘され、気恥ずかしくなる程に酷く動揺した。最近2年間の私は、歯ブラシ・歯間ブラシ・フロス・ウォーターピックを3回/日やっているのに、これ以上何をすれば虫歯を予防出来るのか？私は呆然自失となった。次回検診時に歯科医か歯科衛生士に相談しようと思う。 同日夜は中学校同窓生合わせて４名で、有楽町のジンギスカンのラムちゃんにて飲み会。皆さん63歳なので、リタイヤと会社員現役が同数でマッタリとした雰囲気。会社員現役連中は社内の若手に助けてもらったり若手に遠慮したりと色々社内で気を使っている様子で、人間的だなぁと感じ入った（私はこう言う情緒的行動が苦手なので、60歳で定年退職しました）。 5/13（火）は良いお天気。昼間は最高気温26℃になった。Tシャツ+フリースと半ズボンという夏の装いで、西方面目指して自転車で10:00頃に出発。お昼ご飯は、11:00前に東久留米卸売市場の食堂でマグロ漬け丼1,180円。 横田基地を一周。飛行場で、大きな米軍貨物機がTouch and goの練習をしていた。バズーカ砲みたいにデカいカメラを抱えてこの光景を撮影しているカメラ小僧（但しジジイ）が、10名ほど基地沿いの道に居た。団塊世代ジジイの趣味は多彩だなぁと思った。 ドンキ横田基地店で、テロテロの安いナイロン半ズボンを購入。黒地で横にピンク縦ライン入り。相変わらず年齢不相応の安っぽくて派手な服を買うワタクシ。 事情があって中神駅に立ち寄った。結局、駅...

5/7（水）は良いお天気なので、昼前から自転車で都心目指して出発。 1985年に新入社員として入社して2022年の退職まで勤務していた会社の本社が、2000年頃まで築地の平成通り沿いにあった。本社近くのステーキハウスチャイムで時々ランチに食べていたステーキがとても旨くて、20歳代～40歳代の頃の私は常々感動していた。 当時から20～40年が経過して、退職した挙句に63歳までに馬齢を重ねた私が、若い時分にその旨さに心動かされた同店の味を再確認するために訪問した。昔憧れた女性に再会するようなものですな。 当店は、昭和風の和食鉄板焼きステーキのお店です。お客前の鉄板で、焼き手のマスターがステーキと付け合わせモヤシ類を焼いてくれます。自分で醤油・酢・辛子を調合して器にタレを作って待ち構えていたお客は、マスターが焼いてくれた肉と野菜をタレに浸けて、ご飯と一緒にモリモリ食べます。いかにも昭和風で良いですね。 ステーキランチＷカット1,700円がお奨めだけれど、内臓肉（ハラミ）は旨みが足りないと思って、5食限定の国産牛リブロースステーキ220g　2,200円を選択した。贅沢ジジイですな。 焼く前に鉄板上で見たリブロース生肉は、一目で旨いと判る美人顔（？）だった。生肉の風貌を確認した後に焼いた肉の味を賞味出来るのは、鉄板焼きの醍醐味です。でも、この工程はエッチな感じがします。 焼き上がった肉はニンニクが利いて肉脂共にコク深い味で、申し分なく旨かった。がっついて食べ始めたせいで、最初の一片の肉はまだ中心が冷たかった。あと1分待てオレ！って自分に言い聞かせた。63歳になったのに、振る舞いが貧乏臭くて我ながら情けない。 昭和の味覚を持つ人たちにとって、醤油・酢・辛子のタレにドップリ肉を漬けて食べる方法は最も美味しくステーキを食べる方法だと思う。肉と野菜を頬張りつつ心の底から旨いと感じた。こうした些事に感動するってことは、私が現世からサヨナラする日が近い可能性がある。 ランチセット2,200円のお値段で、この旨さレベルの肉を味わえるのは大したお値打ち。長年経営しているお店だから、肉仕入れルートが確実なんだと推察する。 私が新入社員だった1980年代から同じマスターがずっと焼き手を担当しているので、恐らくマスターは70歳代でしょう。ご飯・サラダ・スープの配膳と会計はマスターの奥さんと息子さん...

5/5（月）朝もお腹の調子が悪い。暫らく様子を見た後、10：00頃に都心目指して自転車で出発。目白経由で茗荷谷方面へ向かった。 以前はチェーン展開していたけれど現在は一店舗のみが生き残っている牛丼店、丼太郎の店舗が茗荷谷にある。このお店の牛丼並盛　税込430円を喫食。うーん、メガチェーンに比べれば少し安いけれど、普通のお味の牛丼です。申し訳ないけれど、普通の牛丼としか言いようがない。 紅ショウガはとても赤いけれど、味は普通。甘味が利いていて紅ショウガが特別旨い、ってのもない。 当店は一店のみで経営しているが、店舗は狭いから店内キッチンで牛丼が調理できる訳は無いので、牛肉と玉ねぎを甘辛く煮込む工程を何処かに外注している筈。メガチェーンのすき家・吉野家・松屋等がこの外注コントロールを出来るのは納得出来るけれど、当店が一店のみでこの外注をやりこなしているのは奇跡だと思う。私は牛丼大好きでもないんだけれど、こうして逆境で頑張っているお店が好きなので、本日訪店した次第です。 当店はワンマンオペレーションです。私が牛丼を頂いている最中に、次シフトのおっちゃんが事務室に入って行った。事務室の窓の目隠し紙が破れているので、おっちゃんの着替えシーンが破れた紙のすき間から見えた。お好きな方には堪らないサービスだと思う。 私は特に嬉しくなかったですが、メガチェーンの牛丼屋では失われてしまったヒューマンタッチを感じました（自分でも何を言いたいのか判りかねます）。 茗荷谷の丼太郎の後、後楽園横を通って横網町公園で一休み。帰路は東京都水道歴史館、学習院女子大横のドンキなどで休憩しながら、新宿大ガード下を通って練馬の自宅に帰宅。 丼太郎の次シフトおっちゃんのシルエット着替えショーを含めて、何だかパッとしない一日でした。 今日のまとめ： ①今日はパッとしなかった。 2025/5/5

5/2（金）の天気予報は雨だったけれど、9時頃には薄日もさしていたので屋外テニススクールに参加。生徒は二名。グラウンドストロークのフォーム見直しを行った。コーチから多々コメントを頂いた。 誰しも各分野において様々な悪癖があるのですが、私のグラウンドストロークにおける 悪癖 と 改善方法 は以下の通り。 ①バックスウィングからフォロースウィングまで 全工程を同じスピード で漫然と振っている。 球をヒットする瞬間に向けて最大速度 で振って、その後はグリップから力を抜いてリラックスすること。 ② 身体を回転し過ぎ ている。球を身体の横まで呼び込むために 左肩を入れてバックスウィングした後に球をヒット 。ヒット後は無駄に力んで身体を回転せず、ゆったりと球を前方に押し出すに留めること。 ③ 膝関節がグニャグニャと折れ曲がって いる。球をヒット前は右足体重で膝を曲げ、 ヒットした後は左足体重で（体幹を地面と垂直にして）膝を伸ばす メリハリをつけること。 午後になると、シャレにならない位に激しい雨が降り出した。今日はこれでお終い。 最近半年ほど、長男は私の住む自宅にしばしば寄宿していたが、５月から神楽坂の賃貸住宅に住むらしい。30歳過ぎた男が、実家を離れて独り住まいするのは良いことです。 最近５月初めに至って、私の自室温度は低くても22℃位。この程度の室温が、極めて快適にして楽しく暮らせる。これより温度が低いとうすら寒く感じる。 私が学生の頃、藤沢市鵠沼海岸の古い木造一戸建て自宅は断熱材も無いし暖房器具の使用も禁じられていたので、冬の自室温度は０℃だった。鵠沼地域は常に湿度が高くて、私が寝ていた古臭い綿布団は湿っぽく冷たかった。学生時代の私は常に風邪を引いていた。 寒い環境よりも暖かい環境の方が、人も動物も栄養を豊富に享受できる故に、幸せに生きられます。暖かく二酸化炭素の多い環境下で植物が旺盛に育つのは明らかですから、人も動物も同様の環境において楽に暮らせます。温室経営の農家は、農作物の成長促進のために温室に二酸化炭素を吹き込んでいます。 恵まれた気候＆経済環境を享受している癖に地球温暖化反対を喚いている奴らは、ハンガーストライキをしている大学生程に勘違い甚だしいと思う。それらの方々は北欧かシベリアに移住して単純労働者として働いて、寒冷な気候・乏しい食料・低い賃金を体感して頭と身...

4/29（火）は良いお天気です。お日柄が宜しいので午前中に自転車で板橋区方面に向かって、城北中央公園のベンチで読書。 祝日で晴れて暖かくなったので、公園内には幼い子連れの家族多数。 多くの子供達と親達をセットで並べて見ると、個別の親の知能レベル差とそれら親共の支配下に置かれた幼い子供達の幸不幸の境遇差がハッキリ判って痛ましい。 見るからに馬鹿な振る舞いをする粗暴で低能な親の元で育てられた子供において、性格が不健全になって行って知能の育成も阻害されるであろう様子が、生物サンプルのように明らかに観察出来る。馬鹿は子供を産まず＆子育てをしない方が良いと思う。 他人事ではなくて、過去の子育てにおける己の愚行について私は大いに反省しております。折に触れて、息子共に対面で会う度に私は彼らに謝罪しています。 お昼ご飯は東武練馬駅近くのすた丼の店でスタミナ焼き定食930円を喫食。29日はニクの日で、今日は肉量が1.5倍だったらしい。嬉しいけれど肉1.5倍でもあまり感動無し。当店の豚肉味付けは矢鱈と塩辛い。 当店にて本日、料理担当の男性が初対面の店内担当パートの若い女性と雑談するやり取りを聞いて大変興味深かった。 料理担当の男性は立川に住んでいて、通勤所要1時間。今日が初日のパート女性は清瀬に住んでいて、通勤所要1.5時間。彼女はPC資格を持っていて、オフィス業務をやっていたこともあるそうです。通勤途中では音楽を聴いてゲームをやっているから、通勤の1.5時間は全然気にならないそうです。男性曰く今日のお店はヒマだから、有能そうに見える若い女性に「今日の忙しさだと退屈でしょ？」と気遣っていた。うーん、中々コミュニケーションが進みませんな。 塩辛い豚三段肉を食べつつ雑談を聞きながら、ワタクシと違う世代で全く違う背景を持つ人々がそれぞれの人生を送っているのだなぁ、ワタクシはジジイだからこうした新しい出会いとは無縁だなぁ（全く気にならんけれど）、と改めて感じた。 4/29（火）は午後に自宅を出発して電車に乗って、東海道線大船駅の駅前にある寺に行って墓参りをしました。2023/5月に母親が、2024/4月に兄が亡くなって、共に此処の墓に入っています。 この寺（黙仙寺）はお隣の大船観音同様に丘の上にあるので、駅前の平地から墓地まで階段が200段あります。年寄りがこのキッツイ階段を登って墓参りしたら...

  4/20（日）は曇天ながら、最高気温はお昼過ぎに25℃程度。半袖半ズボンじゃ寒いかなって位。加えて雲行きが怪しかったので、念のため長ズボンとスウェット姿でウィンドブレーカーをリュックに入れて、昼前に自転車で西方面に向けて出発。 先ずは東久留米卸売市場内にある海鮮市場食堂に行って（自転車で所要一時間）、漬けマグロ丼酢飯大盛り1,180円を喫食。安定のお味。今日はマグロに漬けダレの胡麻風味を少しだけ感じた。このお店のマグロ漬け丼を食べている間、味覚障害の問題は全く無かった。本日の私の味覚は正常です。何故、時々私は味を全く感じなくなるのか不思議です。 食事後、小金井公園に行って藤棚のお花を観賞。八分咲き位ですね。良く見たら、この藤棚の木はかなり高齢なので、私が期待している「滴るように豊満に咲き誇り、馥郁たる香りを存分に振りまく」藤の花房は期待出来ないと感じた。 老木には、キャピキャピと花を咲かせる性ホルモンみたいな奴は残っていないですね。悲しいです。私もジジイなので、老木の気持ちは良く判ります。 4/25（金）の朝6時頃は雨が降っていた。その後雨は上がったので、9：30から屋外テニススクールに参加。半袖半ズボン、タイツなしで屋外テニスOKな位に暖かな気温になりました。今日の最高気温は22℃。冬用テニスタイツは冬着箱に仕舞いましょう。 今日のレッスンでは専らネット際でショートバウンドの球を返球する練習をした。 私は無意識に、常にラケットを振りかぶる＆フォロースルーをする癖がある。然しながら、ショートバウンドの球はガットに当てるだけで相手コートに返球出来る。 ラケットを球が来る位置に置くことだけに専心して、ラケットは一切動かさず面の角度調整だけ＆体重を前方に少し移動するだけに留める練習をした。相手の球質に応じてスウィング対応を変える練習ですね。意外と神経を使うので疲れました。 午後は小金井公園に藤棚を鑑賞しに行った。本日4/25（金）が丁度満開だった。4/18に開花が始まったから、開花始まりから満開まで一週間位ですね。 藤の花は実に美しく、涙腺を刺激する位に甘くて良い香りだなぁと感動した。 私が28歳頃の妻に出会った頃、彼女は美しくて甘く良い香りがしました。今は唯々怖い。諸行無常です。 私は来年まで生き延びて、再び美しい藤棚を鑑賞できると良いですね。 今日のまとめ...

  4/18（金）は晴れて暑く感じる位の気温です。お昼頃には25℃になりました。 朝から屋外テニススクールに参加。保温ストッキングを穿かず、生足半ズボン姿でテニスをした。初夏みたいなお日和で、過ごし易くなりました。 ボレーについて、コーチからの指導事項は以下の通り。 ①飛んでくる球の位置に合わせて、後ろ足の位置を積極的に変えること。遠い球に対して身体を伸ばして打つ不精ボレーはNG。 球に合わせて身体を移動して、何時も腰骨を立てたカッコいい姿勢でボレーする こと。 ②ボレー準備を始めるのが遅い。相手のヒッティングフォームを見て、 飛んでくる場所を予想して、早め早めにボレー準備を始める こと。 お昼ご飯は留学時代の友人のお奨めにより、吉祥寺の住宅地の中にある中華屋さん龍華に自転車で行った。しかし当店は雑誌で紹介されたせいか、満員盛況で入店出来ず。残念。 気を取り直してそのまま自転車で三鷹駅前のタイ料理屋　カオマンガイバザールに行ったけれど、長期休業中。何だか店周辺の様子がキナ臭い。このまま閉店かも知れない。当店が再オープンする可能性は五分五分と予想する。 吉祥寺駅前に戻って自転車を有料パーキングに預けて、中華　吉祥菜館に行って1,030円のランチ　牛肉とニンニクの芽炒めを喫食。私は味覚障害が再発したらしく、味蕾の機能がぼやけたかのように味が判らない。サラダに添えられた蒸し鶏は旨いと感じたけれど、牛肉とニンニク芽炒めの味は全くワタクシの味覚中枢に伝わって来ない。濃い味しか感じない身体になってしまったのかしら。食べることだけが楽しみのリタイア爺なのに、味が判らないのは悲しい。 しかし一方でワタクシは、はま寿司に行く度にエビ天ぷら握り110円が美味しくてシミジミ幸せを感じます。二皿注文することもしばしばです。 これはワタクシが、お金の掛からないコスパ体質ジジイになったということでしょうか。嬉しいのか貧乏臭くてウンザリなのか、悩むところです。 食事後、小金井公園に藤棚を観に行った。小学生の頃に住んでいた片瀬江ノ島駅近くの社宅一戸建ての庭先に大きな藤棚があって、藤棚下のベランダでボケーっと藤の花を見ているのが好きだった。私の内向的な性格は筋金入りですな。 小金井公園には藤棚が３つあるが、何れも咲き初めだった。満開になるのは来週末だと思う。満開の藤の花の甘い香りの中、クマン...

4/16（水）は晴れて暖かくなりました。昼前に20℃近くまで気温が上がりましたが、しかしながら半袖半ズボンでウロウロするには肌寒いので、上着・ウィンドブレーカーと長ズボンは必須です。 お昼前から屋内テニススクールに参加。今日は冷静にグランドストロークが出来たが、手首を脱力して寝かせた状態でラケットをバックスウィングするタイミングが合わず、更に球と身体の間隔が近かったので不完全燃焼でした。明日は改善したいと思う。 お昼ご飯は自転車で江古田駅前方面に行って、生姜焼き専門店　笑姜やで醤油生姜焼き定食+肉大盛り　合計980円を喫食。 生姜焼きは濃い味付け+生姜盛り盛りでとっても旨い。キャベツ浅漬けは良く漬かっていて美味。有難く沢山ご飯に盛って美味しく頂きました。 店内の衛生状態は相変わらず今一つだけれど、私が育った実家（昭和時代、鵠沼海岸の一戸建て）の衛生状態は絶望的にヒドかったなぁと思い出す。令和日本人の衛生状態への要求レベルは大変高くなっております。 最近、吉祥寺駅前のハーモニカ横丁の有名な街中華の店「みんみん」に行ったけれど、「あれっ？」みたいな薄味+値段の高さ+敷居の高さによって満足出来ませんでした。当店は私の好みではありませんでした。 私は江古田駅前の生姜焼き専門店　笑姜やのように「有名じゃないけれどガッツリ味が濃くて、庶民に優しい価格レベルでリラックスした雰囲気のお店」 だけが 好きです。まあ根っからの庶民・貧乏人ってことですな。 中野区の公園で少し読書した。夕食に刺身が食べたいなぁと思って、スーパーで刺身・サラダ用の野菜・ドレッシングなどを購入して帰宅。今日は穏やかな良い日でした。 今日のまとめ： ①バックスウィングでは手首の力を抜いて、ラケット面は伏せましょう。 ②濃い味付けの生姜焼きは旨い。私は根っからの庶民・貧乏人です。 ③今日の夕食は刺身。 2025/4/16

4/12（土）は晴れて大変暖かくなりました。昼間の最高気温は21℃。でも未だ半袖半ズボンでは寒い。下はナイロン長ズボン・上はフリース+薄手ウィンドブレーカーの格好で、昼前に自転車で青梅街道を西に向けて出発。 昨日、松屋で食べた"インスパイア系松郎牛めし"のニンニクにお腹をドスドス殴られて私のお腹が負けたようで、今日はお腹の調子が悪い。都心方面はトイレが少ない（逆に都心を離れる程、家電量販店や公園といったトイレ避難施設の選択肢が多くなる）ので、今日は西方面に行くことにした。 お昼ご飯は東久留米卸売市場内の海鮮市場食堂で、贅沢に大トロ鉄火丼2,000円を喫食。 昨日の松屋のニンニク打撃力と比較して、やっぱりジジイの衰えた消化力に生マグロは優しいなぁとしみじみと体感した。マグロ美味しいわぁ。 しかし当店で何度も食べたマグロ漬け丼1,180円と、今日の贅沢な2,000円大トロ鉄火丼の差異が判らない。敢えて言えば今日のマグロの方がコッテリしていたような、でも言われても気が付かないような。そもそも1,180円のマグロで私は充分旨いと感動していたので、敢えて身の程知らずの贅沢をして2,000円を払う価値はないなぁと思った。生魚って味が薄いから、私のように味覚が粗雑な人間には差が判らないのでしょうね。 唯一意味があるとすれば、今日は土曜日でお店が混んでいてお客に対応するオバちゃんがてんてこ舞だったので、オバちゃんのご機嫌を取る必要に鑑みて高めのメニューを注文するってことかしら。 食事後、良いお天気だし桜の散り際も見たかったので更に西方面に進んで、先日訪問済みの武蔵村山市　野山北公園自転車道を再訪。沿道の桜が散り際でとても綺麗だった。普段は胡散臭いジジイが無駄に自転車でウロウロしているだけと思われがちですが、ウロウロしているお陰でこのように美しい光景を観るラッキーもあります。「60歳で社会からリタイアして良かった。」と思う所以です。 途中で「武蔵村山市非核平和都市宣言」という看板を見かけた。この宣言のお陰で、武蔵村山市が独自に市営核ミサイルで核武装し始めるリスクを免れたのだと思う。狭山丘陵沿いに、武蔵村山市営の核ミサイル施設が出来なくて良かったですね。 その他のこの宣言のメリットは、左派市議会議員の政治活動を公費サポート出来ることでしょう。更に、市内の小中学生を左...

4/11（金）は9：30から屋外テニススクールに参加。コーチからの指摘事項は以下の通り。 ①ボレーでラケットを構える位置が何時も低い。これはダメ。 ボレーは飛んでくる球の高さに合わせて 、事前に高さを予想して高い球には高い場所で、中位の球には中位の場所でラケットを構えて待つこと。 ②ボレーで球を打つ位置が何時も身体に近い。これはダメ。 肘を曲げてラケットを立てると、球と身体が近くなり過ぎる。 ボレーは 肘を伸ばして 脇の下を空けて ラケットを斜めに構えて 、身体から遠い位置で打つこと。身体から遠い位置であれば球に力を伝え易い。 ③ボレーでラケットを身体の前で左右に動かして、 体幹もグニャグニャ曲げている 。これはダメ。 グリップをおへその前方エリアに固定 してラケットは傾斜させて、足の踏み出しOnlyでラケットに力を伝える こと。腕を振り回したり身体をグニャグニャ曲げると、見苦しいし球が安定しない。 お昼ご飯は、自転車で松屋　下石神井店に行って二郎インスパイア系「ニンニク野菜牛めし」定食、税込890円を喫食。とても頭の悪そうなメニューだと思った。 キャベツとモヤシ炒めと牛肉（肉は少々）がドンブリ飯に乗っていて、上にニンニクがっちょりの背脂醤油ダレが掛かっている。ニンニク醤油の味が嫌になるほどクドいし、背脂がシツコイ。胃腸が弱っている人は、食べている最中に卒倒する恐れがある。私は食べている最中にお腹が痛くなった。 松屋の商品企画の人は、二郎ラーメンを食べ過ぎて頭がおかしくなったんでしょう。しかしこのメニューを食べられる人は体力があって健康だから、リトマス試験紙として使うのが正しい使い方だと思う。 歯列矯正中の私は、歯の間にニンニクが思う存分詰った。井草森公園のベンチで歯間ブラシと歯磨き。読書。 桜も散り始める位だから間違いなく春になったのだけれど、私の心は晴れない。私の「ぼんやりとした不安」は多分生涯ずっと続くんでしょう。でも、こんなウジウジした面倒臭いジジイが長生きするのは社会悪だよなぁと、社会的バランス感覚に優れたワタクシは思う。 今日のまとめ： ①ボレーはグリップをおへその前方エリアに保つ。 ②ニンニクがっちょりの背脂メニューを食べられる間は死なない。食べられた貴方は健康です。 ③春になったけれど、ぼんやりとした不安は続く。面倒臭いジジイですな。 2025/4/...

4/2（水）は前日から雨が続いている。気温は10℃台前半だから、咲いた桜の花が冷蔵庫に入れられたように開花の進行停止の状態です。開花が長続きしそうですね。 雨降り＝気圧が低いと体調が悪くなる私は、前日に引き続いて今日も自室に引き籠り。辛気臭いジジイですな。前日は何とか朝だけ屋内テニススクールに行ったけれど、今日は寒いから降参して自室でリモート無職（要するに自室に引き籠り）。 お昼過ぎに傘をさして徒歩で昼食を食べに出掛けた。 石神井公園駅近くの松のやでムートート定食990円を喫食。先般の期間限定メニュー「中華風の水煮牛肉」がとても辛くて旨かったらしいので（私は出遅れて、食べ損ねたけどね）、今回のタイ風メニューには大いに期待しております（←伏線①）。でも一寸お高いですなぁ（←伏線②）。 豚の三段肉の薄切りを油で揚げたもの。これをタイ風の甘辛いソースに漬けて食べるって趣向です。私は豚の脂身が好きなので、ムートートの肉質は大変私の好みに合っている筈。では、ドキドキしながら実食タイム。 むーん、揚げた薄切り豚肉は旨いけれどソースはありきたり（業務スーパーで250円程度/瓶で売っている感じ）。安っぽいタイ風甘辛ソースです。このソースも不味くは無いけれど、味に深みがないのが残念です。敢えて飲食店に出向いて食べる気がしない味、と申しましょうか。 松のやの製品開発スタッフには中国人が多いから「中華風の水煮牛肉」は本格派の本腰中華メニューだったけれど、スタッフにタイ人が居ないから今回はこんな薄っぺらくて安っぽいタイ風メニューを出したのかしら、と邪推しました。この一品には、1990年代前半に若者の間で流行ったアジア料理っぽい軽薄さを感じます。 その後、この週の日々をグダグダと主に自室で過ごした。だって寒いんだもん。外出する気分にならないっすよ。 4/8（火）朝、インドアテニススクールに参加した。今週から暖かくなった。晴れた日に眺める桜の散り際はとても美しいです。お昼ご飯は自転車で秋津駅の近くの宮崎ラーメン屋さん　辛麺屋桝元に行って元祖辛麺　小盛　韓国麺　５辛　1,000円を喫食。 辛くて塩辛くて甘くてニンニク臭い。従ってとても旨い。 ニンニク好きの私が「こりゃ結構沢山入ってるな。普通の人は食べられるのかしら。」とビビり気味になる程、砕いたニンニクが沢山入っていた。半生状態のニンニクをゴリ...

3/30（日）は良いお天気ですが、風が一寸冷たいです。防寒ジャンパーを着て、昼前に都心目がけて自転車で出発。 雑司ヶ谷の鬼子母神堂でお札を返納。昨年は膵臓癌の可能性があったけれど杞憂だった。鬼子母神堂のお札のご利益だったかも知れない。有難う御座いました。今日は日曜日だから参拝客が多くて混雑していたので、厄払いの祈祷は後日とする。 ここは神社とお寺の要素がミックスしていて、関西お好み焼きみたいな下世話な風情があって面白い。祈祷は建屋外に聞こえるようにスピーカーを使って大音量で盛大にやってくれる。景気が良いですね。 面影橋から早稲田にかけての神田川沿いは桜が満開。花見客でラッシュアワー並みの大混雑。地元商店街がお祭りをやっているらしくて、焼きそばなどを販売する白テントの店が多数出ていた。 上野公園も上野駅周辺も、気が狂っているみたいにスゴイ人出だった。皆さん春の行楽に飢えていますな。私は人混みが苦手なので、大混雑から逃げて北上。北千住に向かった。 お昼ご飯は北千住の駅前商店街にあるうな丼のチェーン店「名代宇奈とと」北千住店にて、うなテラ丼　1,300円を注文。 テラは10の12乗倍＝1兆倍のこと。うなテラ丼がどれだけ大きいか期待に胸が膨らみます。テーブルに乗るかどころの騒ぎではなく、大きすぎて店の中に納まらないんじゃないかしら、手に汗を握って待ちました。ところがひな祭りみたいに可愛らしい、ちっちゃな丼が席に届いたので大いに落胆しました。なんじゃこりゃ、どこがテラだよ、言葉の意味知ってんのか！って感じ。 気を取り直して、山椒と追加のタレを盛大にぶっかけてうな丼を喫食。当店はシバ漬けが食べ放題なので、バカバカと大量にシバ漬けを取る。 しかし・・・・・肝心の鰻は九州醤油味のガムを食べているような塩梅で、全く鰻の味がしない。当店はチェーン展開の安い鰻屋さんだから、こんな程度の味なのかしら？あまりに理不尽なので、近日中にもう少し高い鰻屋さんに行って、自分の味覚が狂っていないかどうか確認する。 道中、多軒数のすき家店舗の中を覗いたら、何れの店舗もお客さんが全く居なくてガラガラだった。ネズミとゴキの混入がニュース報道され、来週一週間は全てのすき家が閉店すると決まったので、お客さんもすき家を敬遠しているのでしょう。 でも、報道される前からネズミもゴキも沢山居た筈なので、今更ゴチャゴチャ...

3/24（月）は昼から屋内テニススクールに参加。自転車遠乗りによる疲れが身体に残っていて、ストロークが雑になってしまいました。折角のスクール費用が勿体ないですね。反省します。 お昼ご飯は自転車で練馬駅近くの「Heart Restaurant 安ざわ家」に行って、チャーシューエッグ定食1,380円を喫食。しかし豚肉が硬くて味にパンチもない。旨くなかった。 私の好みは中国趣味に偏っていて、アブラミ好き・アブラミ歓迎なんでしょう。私と相性が悪いってことですね。残念ながら再訪は100％無し。 練馬駅周辺の店を新規開拓したかったので、美味しい店であって欲しかった。実に惜しい。 実は練馬駅周辺は価格が高い割に美味しくないと感じる店が多くて、私にとって鬼門エリアです。ターミナル駅の周辺は、店の賃料と人件費が高いのかしら。 3/25（火）の昼食は、自転車で東久留米卸売市場協同組合の海鮮市場食堂に行った。贅沢しようと思い切って、海鮮市場市場食堂のメニューの中で特に高価な特選ネギトロ丼1,500円を注文。でも私の勝手な思い入れを裏切って、貧相なブーメラン丼が来たのでショック。これじゃぁすき家のブーメラン丼と一緒やんけ。 贅沢しようなんて身分不相応のことは考えず、普通人として漬け丼・海鮮丼・三色丼1,180円を頼んでおけば良かったと激しく後悔。 人生は後悔を重ねた末に生き易くなるのでしょうか。老い先は短いかも知れないけれど、乞うご期待。 3/26（水）は15：30アポで池袋コレクトデンタルクリニックに行って、インビサライン歯列矯正の定期検査。残念ながらコレクトデンタルクリニックグループは経営破綻・廃業が決まったので、2025/3月末に系列の全医院が閉院となる。池袋院も今月末で閉院。今日が池袋院への最後の通院です。 この医院には３年弱の間通院したので、記念に入り口を写真撮影した。今までお世話になりました。 閉院に伴うドタバタで、今回は思いっきりぞんざいな対応をされることを覚悟して行ったけれど、歯科衛生士も歯科医も大変誠実に対応して下さった。私のインビサラインコンプリートパッケージの保証期限は2027/9月まで（5年契約）で、転院先でもこの保証内容は継続可能なことがハッキリした。 私の歯列矯正はフィナーレ段階で、最後の咬み合わせ微調整を行っております。吉祥寺にある転院先に数ヶ月通えば、バッチ...

3/23（日）は暑い位の気温で良いお天気。練馬区光が丘公園の周辺で「こぶしハーフマラソン」って大会が開催されている。道路が閉鎖されているので、解除される10時頃まで待ってから自転車で出掛けた。 閉鎖解除後の道路を通って、豊島園跡の公園経由で城北中央公園に行ってベンチで暫し読書。暖かくなったので、公園は親子連れが多い。皆さん幸せそうで良いですね。受験が終わってホッとしているような風情の、高校生の男女グループも多くブラブラしていた。若い男女の清純な交際は許可する。交尾は不可。 お昼になったので、東武練馬駅近くのあむ亭に行ってラム肉のクミン炒め定食　980円を喫食。ラム肉がガムみたいにクニャクニャしていて、中々咬み切れない様が好ましい。辛くて甘くてしょっぱくて脂っこくてクミン臭くて旨い。私はクドくてシツコい味付けが大好き。 食事後、川越街道経由で和光樹林公園に行って、ベンチで歯ブラシと歯間ブラシをしてから歯列矯正リテイナーを装着。 今週で歯列矯正も終わりかしら。歯列矯正をしていた最近３年間、毎日３回食後の歯ブラシと歯間ブラシにスゴク時間を掛けた。お陰で虫歯とも歯周病とも無縁だったけれど、オヤツの間食が全然出来なくてイライラした（尤も、食事はガッツリ食べていたから、体重は順調に増え続けたけどね）。 今日は暖かくて晴れて春休みだったせいか、どこも平日の５倍位の人出だった。 私は毎日フラフラしているリタイア爺さんだから気が付かないけれど、普段はフラフラ出来ない真面目な人が世間には沢山居るんですね。逆に考えると、世の中が平和だと人々が街中にドッと繰り出すから、治安維持には不都合ですな。 今日のまとめ： ①若い男女の清純な交際は許可する。交尾は不可。 ②私はクドくてシツコい味付けが大好き。 ③世の中が平和だと人々が街中にドッと繰り出すから、治安維持には不都合。 2025/3/23