Rumble Fish in Tokyo

6/22（土）は梅雨の中休みと思われる良いお天気だったので、朝から自転車で上野方面に向かいました。途中、高田馬場のオートテニスに寄ってフォアハンドストロークの練習をしました。 両肩を地面と水平 に保って、 右膝を曲げて体重を落とし て、 ヒッティングポイントに目線を残し て、且つ、球が跳ねてくる位置に応じて ① 右足体重 のままで右足は後ろ側、 左足はバランスをとるために浮かせる ②同じく 右足体重 なるも、 右足を前に踏み出して体重を乗せる ③ 右足から左足に体重移動 しながら（左足の踏み込み場所は前と斜め左の間の何処か）、 右足はバランスをとるために浮かせる の3つ（何れも軸足は常に右足）を臨機応変に使い分けて球を打つと、時々理想通りの強い球を打つことが出来ました。 この早稲田オートテニスに通い始めて10年以上になりますが、やっと多少は満足の出来るヒッティングが出来るようになったのは、望外の喜びです。 自転車で不忍池公園まで移動して、池沿いのベンチで文藝春秋の2024/2月号を再読。「2424年以降に中国が台湾を併合する場合、軍事力を使った武力進出は行わないであろう。法執行の建前により、自国領海内と称して中国の役所艦船が台湾周辺海上での臨検を強化して、実質的に台湾を海上封鎖して兵糧攻めによってじわじわと台湾を締め上げ、台湾を中国との実質統一に誘導するであろう。この場合、軍事行動ではないので米軍も日本軍も軍事的な手出しを出来ないであろう。」という説で、中国共産党お得意の陰湿＆卑怯なやり口として大いにあり得るなぁと納得しました。 アメ横のロンドンスポーツに行ってワゴン内の激安スポーツシャツを漁って、派手な色柄のシャツ2着を購入。2着で激安の1,500円。都内の良い子はみんな、スポーツウェアはアメ横のロンドンスポーツで買いましょう！安くて毒々しい色柄の品々が、貴方をお待ちしております。 お昼になったので御徒町駅ガード下のジンギスカン鍋屋さん「ラムちゃん」を訪れてミックス定食とラムチョップ2本　2,300円を喫食。平日昼はガラガラだけれど、今日は土曜日だからかしらオープン早々の昼12：00から混んでいた。５分位、店の外の椅子で入店待ち。 ラムチョップはハサミで切りながら焼く。脂と硬めの肉が混じり合っていてとても美味。骨付きの肉は「俺は肉を食っている！」と実感出来るので、...

6/21（金）は大雨です。昨日、夏負けのような状態で怠くて身体に力が入らず、疲れが溜まっているのを感じていたので、今朝は9時過ぎまでゆっくり寝た後、持病の薬を受け取りに内科医院に出掛けました。雨だけれど内科医院は比較的混んでいました。 待合室で、常連のおばさん二人が絶え間なく大声でお喋りしていて不愉快だった。話題は、自分と身内の健康状態の話ばかり。そんなに絶え間なくお喋り出来る位に元気だったら病院に来るな、と言いたくなる。 最近呼吸が苦しいことがあると内科医に相談したところ、内診して実際に呼吸が荒いことが確認されて「季節的に、アレルギー症状の発現によって気管支が狭くなって呼吸が苦しくなる人が多い。気管支拡張剤を処方します。」とのことでモンテルカスト錠を処方されました。最近の私の異常な疲れやすさは気管支の閉塞によって呼吸し辛いことが原因である可能性があるので、この薬を飲んで経過観察します。夏負けのような症状が治って、元気になったら良いな ❤ りそな銀行で国民健康保険の年間保険料を振り込んだ後、石神井公園駅そばの「うなぎ乃助」を訪問し、うな重特上3,200円を喫食しました。 当店は小規模ながらチェーン店のようです。店内は極めて清潔で、大いに好感を持ちました。うなぎ専門店で食べるのは10年ぶり位かしら。うなぎは大好きなのですが、吝嗇な私は牛丼屋で時々うなぎを食べる程度なのです。 2022年まで中国駐在していた頃には、毎週末に中華「すき家」に行って身が脂でブヨブヨのうな丼を食べ、毎回涙を流さんばかりに感動していました。まあ私の味覚要求レベルはその程度です。 運ばれてきたうなぎ一式は、佇まいが美しいです。うなぎもご飯も器も、ピカピカ光っています。うなぎは癖も焦げ臭さも無い、とてもプレーンな味わいです。クリームみたいに柔らかくて、将に大阪の柔らかなリクローのチーズケーキのようなフワフワ食感でした。お箸を使わずに木製スプーンで掬って食しました。ご飯は比較的固めですが、うなぎの柔らかさとの相性は極めて良いです。スプーンでヒョイヒョイと掬って飲み込むように食べ進め、ものの数分で完食しました。私は歯列矯正中で咬み合わせがとても悪いのですが、柔らかいうなぎのお陰で、久しぶりに憂いなく美味しく食事をすることが出来ました。こんなに美味しいうなぎがあれば、私は身体が弱って寝たきりになっても、う...

6/20（木）は、昼からアウトドアのテニススクールに参加しました。本日の習得事項は以下の通り。 ①ストロークでは 必ず腰を落とし気味に して、球が身体に近付いてくるのを待つ。 ② 両肩は常に地面と水平 に保つ。 顎を胸に近付けて、球を上目遣いに見る （顎を上げない）。 ③私は利き目が左目。球との距離を正しく把握するために、 球は左目で追う 。 ④私はフォアもバックも前足の踏み出し（踏み出し方向は前でも横でも良い）を怠って前足が宙ぶらりんになっているので、球に力が乗らない。軸足で球を待って、 前足を踏み出しながら球をヒット する。 ⑤跳ねてくる球に対しては、ラケットを上に持ち上げて球を待つ。滑ってくる球に対しては、ラケットを下に構えて球を待つ。 飛んでくる球種に合わせて、ラケットを構える位置を変える こと。 ⑥ ボレーは、予めフォアかバックか打つ場所を決めて球を待つ 。予想通りの側に来たら、踏み込んでパンチを利かせて打つ。予想と違う側に来たら、柔らかく返球することに専念する。 お昼ご飯は、大泉学園駅近くの「とんかつ地蔵」を訪問して、リブロースかつ定食240g 1,880円を喫食。 筋と脂身の入り混じった理想の豚肉。しかし残念ながら私はもうジジイなので、油を吸ったコロモが重くて苦しかった。又、揚げたてのカツを卑しくがっついて食べたので口の中をヤケドした（あほ）。 千切りキャベツはフレッシュで美味しかったけれども、水っぽく且つ切り目が大きすぎて食べ辛かった。 久しぶりに美味しいトンカツを食べました。但し、ジジイの私に240gは量が多いので、次回は同じくリブロースかつ定食ながら、180ｇ 1,580円にしようと思います。 先週、上野不忍池そばの韓国家庭料理屋「カントンの思い出」で豚プルコギ丼 900円を喫食。久しぶりにど真ん中のネガティブな手ごたえのある「全く相性が合わない、全く美味しいと思えない、将に大外れ」の食事。食べながら訪店を心から後悔した。入店後すぐに予想と異なる雰囲気（自分が場違いだと感じた）に気が付いていたので、勇気を以って早々に退店すれば良かった。 味付けは喉にねばりつく位に甘く、辛さはとても平面的で、味わいに深みが無く、食べ続けるのに大いに難渋しました。何でも美味しく食べる私が残してしまった位なので、恐らく私と韓国家庭料理はとても仲が悪いのだと思われます。...

今週の月曜火曜は大変に体調が悪かったので殆ど寝て過ごしておりました。本日6/12（水）は体調が回復したので、朝からインドアテニススクールに参加しました。 しかし未だ体調が戻り切っていない様子で、マトモにラケットに当たらずに大層気まずい思いでした。 多分、反射神経が鈍くて、ラケットを引いて待つのが遅すぎるのが原因です。自己嫌悪で落ち込みました。明日はアウトドアテニスの日なので、明日は頑張りましょう。 テニスの後、晴れて暑くなってきたので、久しぶりに自転車で上野方面を目指しました。不忍池公園の有料駐輪場に自転車を停めて、御徒町ガード下のラム肉ジンギスカンの店　ラムちゃんを訪問しました。 二度目なので手順が判っているので、冷静に注文が出来ました。ラム肉３種類と野菜・キムチ・スープ・ご飯のラインナップで2,000円程度です。 前回、座った場所がエアコン送風口の真下で凍えそうに寒かったので、送風口から遠い所に席を確保しました。給仕をしてくれる若い娘二人が大変に愛想が良くて且つ可愛らしくて、助平ジジイの私はとても良い気分になってしまいました。 肉は予想通りの味だったのですが、もっと卓上のスパイスを大量添加して味にメリハリをつけた方が良かったと後から気が付きました。でも、既定の調味料だけでも全く問題ありませんでした。お野菜も今回はまあまあ上手く焼けました。お腹一杯です。ほぼ満足。 ジンギスカン鍋の後、不忍池公園で歯ブラシと歯間ブラシをして、歯列矯正マウスピースを装着しました。相変わらず、公園内の鳩にエサをやっているホームレス姿の年寄りが居るのは困ったものです。 しかし落ち着いて公園内の客を検分すると、年寄りの日本人は大抵が汚い服を着て日課のように不忍池公園に来て、酒を呑みながら顔見知りの老人同士でお喋りしてグダグダしているダメな老人達のようです。もう少し知的或いは素面で気の利いた、老後の過ごし方をして欲しいと思います。 うすら汚い日本の年寄り達が真っ昼間から飲んだくれて不忍池公園にたむろしている光景は、同じ日本人として嫌なものです。 不忍池公園の後、自転車で靖国神社＆北の丸公園のはしごをしました。今日はとても蒸し暑かったので、途中のコンビニで買った安い麦茶を大量に飲んで、汗だくになりながらベンチで休憩しつつ読書しました。 平日の都内一般道路はトラックや作業用バンなどの業務車が多く...

  6/7（金）朝はアウトドアのテニススクールに参加しました。 始めに、私からコーチへ「フォアハンドグラウンドストロークについて、 余裕を以って事前に充分に身体を後ろに回転して構えること・体幹を地面と垂直に保つこと・目線を地面と水平にすること（鼻の穴で球を見ないこと）・肘から後ろに引くことで身体の横方向に腕を振る余裕のスペースを設けること 旨の注意事項は理解した。実践します。これらに加えて、更に私のフォームで間違っている部分を指摘して下さい。」 「球がネットに引っかかるのが多すぎ問題、および球に力が乗り過ぎて球がすっ飛んで行ってしまう問題、の二つの両極端トラブルの解決法が判らない。要するに球が制御出来ないので、困っています。」 と指導を依頼しました。コーチによる指摘事項は以下の通り。 要するに 「貴方は力まかせに球を前に打ち出し過ぎて、球がコントロール出来ていない。」「貴方は、単なる乱暴者です。」 「ラケット面を球の表面で上方向に走らせてガットと球をガシャッと摩擦させ、球に上方向のスピンを掛けなさい。ネットを越えたら直ぐに落ちるように、スピンを強く掛けて球をコントロールすれば良いのですよ。」 という内容の指導です。 ①失敗して球をネットする時は、フォームが腰高になっている。 ネットとの距離を案分しつつ、充分に腰を落として準備すること。 ②球を前に押そうと頑張り過ぎて、腕をこん棒のように乱暴に前方に振り回し過ぎている。強引な腕の力を極力使わないこと。 手首と肘から先をムチのように振り上げて、球に上向きのスピンを掛けること。 ③球に上手くスピンが掛からないのは、球と身体の間隔が近過ぎるから。 球と身体の間隔を充分に空けて（球から極力離れて）身体の右斜め前方で、身体をリラックスさせた上で、ラケット面と球が擦り合う位置で球をヒットすること。 大変に納得性の高い３つの指摘だったので大いに満足＆感動して、ご指導についてコーチに感謝申し上げました。 レッスン後、自転車で井荻駅前の街中華　一達に行ってランチ定食「卵とキクラゲの肉野菜炒め　750円（ピルクル付き）」を喫食しました。原発不明の味覚障害が再発したので味が良く判らず困惑しましたが、塩味を足して無理やりに旨味を感じるように工夫しました。 年をとったのだから無駄にイライラせずに加齢による身体の衰えを事実として受け入れて...

2年弱前にマウンテンバイクをサイクルショップあさひで更新購入しました。その後、日々に私がフラフラと都内徘徊の為に乗り続けたこと、および何度か（主に駐車中に）自転車を引っ繰り返してしまったことにより車軸がずれてしまって、乗り心地が悪くなっておりました。 この度、今まで乗っていたのと同一モデルのマウンテンバイク（但し従来は赤+白→今回は淡いブルー+イエロー）を5万円程度で再購入しました。尚、一寸した手違いでタイヤサイズが従来よりも一つ小さい型番を買ってしまいました。 従って、従来対比で路面のデコボコの衝撃が強くハンドルに伝わってきます（＝転びやすい）し、歩道への乗り上げの際に段差をやり過ごすのにも操作性が悪い（＝転びやすい）です。 まあ、この程度の誤差は人生に多くあるものだと考えて、新旧自転車の違いを使いこなして参ります。 （追信：自転車購入後3日目、自転車を漕いでいる時のチェーンとギアの擦れ合うジャリジャリ音が気になって、購入したサイクルショップあさひに微調整をお願いに行きました。 店のお兄ちゃんが微調整して私が乗ってみて音を確認するキャッチボールを3回繰り返して、音がしなくなったのでお兄ちゃんに感謝して店を後にしました。所要時間は５分、料金は無料。改めて、自転車って微調整が必要な機械なんだなぁと再認識した次第です。 サイクルショップあさひで買うと多少割高だけれど、微調整の必要を考えると、敢えてこの店で買わざるを得ないなぁと思いました。まあ、正規ディーラーでメーカー車を買うみたいなもんですな。） 私はナチュラルチーズをおかずにご飯を食べて、それで簡便に夕食を済ますのが好きです。洋風納豆ご飯みたいなものです（多分。これは私の解釈なので気にしないで下さい）。 Kirkland（＝Costco）のナチュラルチーズは旨いので、中国に単身赴任している頃も現地で度々通販で購入しておりました。3Kg弱の塊は食べ応えがあります。 切ってジップロックに入れておくと、保存中にカビが生える恐れがありますが、ジップロック内に醤油を注ぎ込んでチーズを醤油に浸しておくとカビが生えません。意外なナチュラルチーズ豆知識。 アメリカ大統領選のトランプ候補が、20年位前のポルノ女優との不倫のゴタゴタで裁判を起こされ、最近有罪になりました。この女優さんは現在45歳、トランプの「Make America G...

5/31（金）はアウトドアテニススクールでプライベートレッスンを受けました。リタイヤ後の最近二年間、沢山のテニスレッスンを受けて更に多くのYoutubeテニス動画を見た挙句に、自分に適したフォアハンドグラウンドストロークのフォームが判らなくなった旨をコーチに打ち明け、修正を乞いました。 プライベートレッスン１時間弱の間、専らコーチとミニラリーをし続けました。 私のフォアハンドグラウンドストロークの修正点について、コーチのご神託は以下の通り。 ① × 私はバックスウィングの準備が遅い。これはダメ。 私は今、球のバウンド前にラケットを身体回旋で中途半端に引いた後、球のバウンド直前に腕だけで身体後方にラケットを引いている。これは２度引きだから駄目。 〇バックスウィングは、球バウンドの充分前に身体回旋で一気に行うこと。 ② × 私はバックスウィングの量が不充分。これはダメ。 身体回旋で肘を身体後ろまで （これは後ろ 下方面 に居る嫌な野郎に肘打ちする要領で） ＆ラケット面を下向きで身体横まで引く。 〇バックスウィングは、上半身全てを充分に後ろに回転させること。 ③ × 私は球ヒットの際、力んで腕筋肉を無駄に使い過ぎ。これはダメ。 球ヒットの際は肘を先行させて腹に近付けて （これは 脇の下と肘で自分の腹を擦る 要領で） 、次にグリップと手首を先行させて前に出す。その後にラケット面を下から上に振り上げて球を捉え、球を順回転ドライブで弾き飛ばすこと。 〇腕筋肉を使わずに肘内転の力を活用して、球を弾き飛ばすこと。 ④ × 私は球ヒットの工程で仰け反って顎が上を向いて鼻の穴が相手を向いて、球に力が乗っていない （ 鼻の穴で球を見ている ） 。身体が前方上傾斜で傾いている。これはダメ。 〇身体を地面と水平＆顎を身体近くに保って、地面と水平に身体を回転させ、球に水平方向の力を乗せること。 お昼ご飯は、自転車で東伏見駅前の私の敬愛するステーキハウス　テキサスに行って、ハラミダブルステーキ　2,250円（税込、ライス味噌汁付き）を喫食しました。 ハラミ肉と特製醤油・ニンニク・マスタードの四位一体攻撃が、オリンピックでも余裕で優勝出来るレベルで美味しいです。 食生活全般が貧しかった日本の1970年代頃のお節料理よりも美味しいのは間違いないです。お節料理よりククレカレーより美味しい。何故いきなり...

  5/24（金）は晴れて蒸し暑い日でした。朝から元気にアウトドアテニススクールに参加しました。 このスクールのコートサーフェスは日本に多いオムニです。球が弾まなくて球速も遅いので、球を打つのが難しいです。何故なら、球を低い所からすくいあげるように打ち上げないと相手コートに充分届かないので、体力の消耗が激しくて疲労困憊してしまいます。 尤も私が若い頃にはサーフェスに文句を言ったことは無く、毎日元気に下手なテニスを楽しんでいたので、単純に私が年老いたということです。 本日スクールでコーチから指摘を受けた事項６点は以下の通り。 ①ボレーもストロークも、ネットを越えて 身体の間近に来るまで球を凝視 し続ける。 ②ストロークは、体幹を垂直な状態に保ったままで、身体を 滑らかに 回転させて打つ。 ③ストロークは、 後ろ足つま先体重で球を待つ 。前足体重で球を待つのはダメ。 ④球に近付き過ぎたら、 踏み込み足を横や後ろに逃がして身体のバランスを保つ 。 ⑤ボレーはスクエアの姿勢で球を待ち、球が充分に身体の間近に来てから打つ（ 球を呼び込む ）。 ⑥ボレーは、打つ側と逆側の 足の踏み出し を主力 にして前方向にラケットを平行移動すると、返球が安定する。 テニス後、自転車で井荻駅前の街中華「一達」を目指しました。駅下の駐輪場は100円掛かる（でも係員のオジサンはとっても親切）ので店の前に自転車を停めて、ランチ「鶏の胡椒炒め定食　750円」を喫食しました。 鶏肉よりシナチクと玉ねぎが多い材料比率です。もっとお肉が欲しい。付け合わせは麻婆豆腐と卵トマトスープです。ご飯は大盛り、オマケでピルクルも付いてきます。この店は、保育園並みにピルクルを大量購入している筈で、実に奇妙なお店です。 冷えたウーロン茶を大きなグラスで出してくれるので嬉しい。私は胃がデリケートで、濃いウーロン茶は胃が荒れるので苦手。薄いウーロン茶なのが良い。 私以外のお客さんは、作業着を着た人ばかり。お仕事頑張って下さい。 更に、平日真っ昼間から焼酎ボトルを入れて飲んでいる、偏屈そうな独り客が居た（ 私ではありません ）。 無職リタイヤジジイの私を優しく迎え入れてくれる、この店の雰囲気が好きです。 残念ながら期待していたほどには胡椒が効いていなくて、今一つパンチに欠けるお味でした。悔しいので酢を大量投入して、むせな...

先月2024/4月に、兄が肺癌で亡くなりました。兄とは全く疎遠で仲は悪かったのですが、昨年2023/5月に母親が亡くなったのに引き続いて兄も亡くなり、これで父母兄と、生まれ育った実家4人家族の係累が全て死んでしまったので、先週まで落ち込んでいました。 今週は多少メンタルが元気になってきたようなので、我ながら安堵しております。 5/21（火）朝はインドアテニススクールに参加して、コーチにフォアハンドストロークのフォームを治して貰いました。 ①後ろ足（踵）体重になるとマトモに当たらないので、前足に体重移動すること。 ②視点（顔）が上下すると打点が安定しないので、視点を一定に保つこと。 ③身体が回転し過ぎると弾道が安定しない。前足内股で身体の過剰な回転をブロックすること。 ④ストロークをヒットした後、余裕を以って後ろ足は前に踏み出すこと。後ろ足が後ろにある状態を維持していると、球に体重を乗せることが出来ない。 上述4項の中で互いに矛盾する内容もあるのですが、これらポイントを履行する中で矛盾を解明していきたいと存じます。 テニスの後、自転車で三鷹駅近くのタイ料理「カオマンガイバザール」に行って、ランチのパッタイ大盛980円を喫食しました。 店内は男1：女9の男女比で女性グループが極めて多いです。 中高齢女性独特の耳障りな甲高い声が多方向から店内に響き渡っており、「中年女はタイ料理が好き」という経験則が成り立つ可能性が高いです。且つ、多くの女性グループ客は長っ尻で経営者を悩ませているらしく「ランチ利用時間は90分までとさせて頂きます。」と、処々に書いてあります。 おばさんの長っ尻恐るべし、店の経営を危うくする程に中年女の長話は危険。これは社会的毒性が強いので、政府が取り締まるべしと思います。 これに比べたら、二酸化炭素低減なんてお伽話の優先順位は低い筈です。二酸化炭素で店は潰れませんからね。 パッタイは、要するにカップヌードルのオキアミ味に唐辛子・酢・砂糖・パクチー・ピーナッツ・味の素山盛りをぶち込んで、「さあ、食えー！」と絶叫したような味です。美味しいですけれど、パッタイはわざわざ店で食べる料理じゃないなぁと再確認しました。 中国で言えば麻婆豆腐ご飯、日本で言えば納豆卵ご飯みたいな家庭料理だと思います。 私は歯列矯正中なので、歯の間に唐辛子・オキアミ・ピーナッツが盛大に挟ま...

5/20（月）朝はインドアテニススクールに参加しました。 最近は暫く自室に籠った生活をしておりましたが、メンタルと身体の調子を見ながら、徐々に戸外活動を再開しようと思います。 今日はコーチから「フォアハンドストロークにて、後ろ足踵に体重が乗って反り返って打っている。後ろ足のつま先で地面を蹴って、前足に体重移動する心算でフォーム矯正をするように。」と指導され、自分の相変わらずの悪い癖（後ろ足体重）にウンザリしました。 何とかフォームを修正しようと努力しましたが、コーチから「フォアハンドでは、①後ろ足踵体重と②力み過ぎによってフォームが左側に流れる、という二つの癖を治して下さい。」と、駄目押しで注意されました。 過去二年間に亘って同じ注意をコーチから受け続けているので嫌になりますが、何ら世間から注意もされず無視・放置される因業ジジイ達よりはマシかなぁと前向きに考えて、何とかテニス自己研鑽に努めたいと存じます。 テニスの後、ランチは井荻駅前の街中華「一達」で食べました。中国人経営のお店です。 この店では、先週にランチでニンニク芽炒め定食750円を食べました。質・量ともに満足出来る内容でした。何故かピルクルも付いています。今日はエビチリ定食850円を喫食しました。 エビチリって、海老に衣を付けて揚げたものにチリソースが掛かっている筈ですが、今日のエビチリ定食は茹でた海老にチリソースが掛かっているように見受けられました。エビチリの下にキャベツの千切りが敷き詰めてあります。言わば、手抜きエビチリですな。 でも850円でエビチリ定食って安いと思うので、文句を言ったらバチが当たります。先週のニンニク芽炒め定食の方が満足感が高かったですが、人生では色んな事があるので気にしないことにします。まあまあ美味しかったです。ピルクルも付いていたから「没問題」ってことで。 今日は風が多少肌寒く感じました。昼食後、井草森公園で有吉佐和子の「悪女について」を読みました。40年以上前の通俗小説です。面白いなぁと思いました。但し、1970年代後半の社会風俗を思い出しながら読むと楽しい小説なので、当時を知らない人々、つまり私より若い世代の人々がこの小説を楽しく読むことはないであろうと危惧しました。残念です。 今日は何とか屋外活動を行うことが出来たので、明日も勇気を振り絞って戸外に出て活動しようと思います。...

  5/2（木）は、昼からアウトドアのテニススクールに参加しました。良いお日和でしたが、風が少々強かったです。 前衛に居る時にショートボレーを返球する際には、ヒッティングフォームが格好悪くても、取り合えず相手コート内に返球することが最重要課題です。そのためには、 ① ラケットは腰位の低めに構えて 球を待って、 ②大袈裟に振りかぶらず、 ③無理にフォロースルーをせず、 ④ 身体の近くに充分に引き寄せた球 に、 ガット面で「コツンと」合わせて （グリップを硬く握って）、 返球することが肝要だと納得しました。 これら①②③④については、コート内の違う場所に身を置いている際には適合しない項目だらけです。不思議です。要するに疑問だらけです。 何故なら、コーチの指導を翻訳すると「ショートボレーにおいては、身体の重心を球と反対側にいち早く逃がして、身体の横でガット面を球に合わせよ。」という事であります。 何れにしても球に対して「前に踏み込むな！」という事なので、ストロークやボレーの必須ポイントとは真逆の動作となります。 この私の理解が正しいのかどうか、来週コーチに疑問をぶつけてポイントを明確化したいと存じます。 スクールの後、自転車で東伏見駅前の私の敬愛するステーキハウス　テキサスに行って、ハラミダブルステーキ　2,250円（税込、ライス味噌汁付き）を喫食しました。 ハラミ肉なので脂身の旨味はありませんが、それにも拘らず赤身だけの内臓肉は濃厚な美味しさです。この店によるお肉の品質管理は素晴らしい。感服。 いい加減食べた位で「ダブルだから、更に倍の量が残っているんだ！」と判った時の幸福感は、例えようがありません。 お肉の滋味に加勢する、ステーキ醤油・ニンニク擦り下ろし・マスタードの三位一体攻撃に私は平伏しました。お肉・醤油の甘味・マスタードの酸味が調和して、ご飯がモリモリ食べられます。美味しいお肉と適切な調味料に私はお手上げです。 谷崎潤一郎「痴人の愛」主人公が、馬鹿女ナオミの美しい肉体に平伏するのはこんな気分なんだろうなぁと思いました。 ステーキ屋　テキサスにて馬鹿女ナオミのハラミ肉に平伏した後、武蔵関公園に行って歯磨き歯間ブラシをして、マウスピースを装着しました。 藤棚下の公園ベンチで、真っ昼間から高齢者10人程が酒盛りをして大声で騒いでいます。五月蠅いし酒臭いし姿が卑...

4/30（火）の午前中は霧雨が降っていたので、持病（高血圧と大腸過敏症）の薬を貰うためにかかりつけ内科医に行きました。 雨の日の医院は空いているというジンクスがあるのですが、本日は連休明けだったせいか医院は混んでいて、診察までに1時間ほど待ちました。世の中には体調不良・精神不調・Obsession・貧困などの理由によって不幸な境遇の人が沢山居ることを、待合室内にて現物確認しました。 無事に必要な高血圧と大腸過敏症の薬を処方して貰いました。ついでにアトピーの酷い発作（鼻炎・湿疹・喘息等）の時に飲む抗アレルギーとステロイドの複合薬（セレスタミン）を処方して貰いました。これは炎症を伴うアレルギーを治す、魔法の薬です。 これら処方薬とは別に、薬局でH2ブロッカー胃薬を購入。胃の調子が悪くて、しかも新三共胃腸薬などの漢方薬で治らない重症の場合は、H2ブロッカー胃薬が効きます。 お昼近くには雨が止みそうな気配だったので、霧雨にも拘らず自転車で西武新宿線の東伏見駅前を目指しました。安くて美味しいとウェブで評判の良い、ステーキハウス　テキサス　東伏見店を訪問しました。 店内は調理場の排気が上手く行っていないようで、ステーキの煙で店内の視界が悪いです。ひと頃の北京市内のスモッグ並みです。呼吸が多少苦しい程に店内に煙が充満していますが、牛脂の焼ける匂いは食欲をそそります。美味しければ、煙たくても誰も文句を言いません。間違いなくこのお店は美味しいです。 テキサスステーキ300g　3,240円（税込）、ご飯大盛り、味噌汁付きを注文しました。 テーブルにはステーキ用醤油、擦り下ろしニンニク、スタンド式フレンチマスタードと言う、私の好きな調味料オールスターズが勢ぞろいしています。食べる前から、良い予感で身震いがします。「早く！早くお肉を持ってきて！」とエロ女優並みに身悶えして叫びそうになります。 登場したお肉は、筋と脂と赤身が入り混じった、私が大好きなリブアイっぽい肉質です。見て直ぐ、私はこのお肉に一目ぼれです。 鉄板の上で、お肉とモヤシとコーンが揃ってジュージュー音を立てて、「僕たち美味しいよ。早く食べて！」と私に人懐っこく訴えかけています。可愛い娘から、逆ナンパされたみたいです。 ステーキ醤油・ニンニク・マスタードをモヤシとコーンに大量に掛けて、グチャグチャと混ぜ合わせた上で、それらをステ...

大泉学園駅前のステーキチェーン店　ステーキあさくまが、2024/5/6を以て閉店するとウェブサイトで知ってショックです。 同店のステーキは、価格の割に美味しいです。特にリブアイは秀逸です。加えて、サラダバーとカレーバーが充実していて且つ清潔なので、私はとても好きなお店でした。 閉店を知って直ぐ、4/25（木）15：30に訪問しました。ステーキは変わらず美味しかったです。 しかし一人の見苦しいおばさん店員が、客を遮って自分の賄い昼食の準備を優先していました。店のモラルがぶち壊しです。遮られた客は不快そうでした。店仕舞いのような非常時になるとその方の本性が垣間見れるのは興味深いですが、何度見ても嫌なものです。 この件には触れずに会計の際、店長と思しき方に閉店に対する哀惜の気持ちをお伝えしました。 4/26（金）は、朝のアウトドアテニススクールに参加しました。 以下①②を順守すると、大変具合が良いことが判りました。 ①ストロークで余裕のない時は無理せずにスライスで返球、 余裕がある時に満を持して球を呼び込んでドライブで返球 すること。ドライブの際に、 インサイドアウトで球を舐める（👅） ように打つこと。 ②ボレーも同様に、ネットより低い球と追い込まれた球は無理せずにスライスボレーで返球、 余裕がある時に満を持して球を呼び込んでフラット気味に踏み込んだボレーで返球 すること。ボレーの際に上半身だけで球を追いかけると、身体が泳ぐので注意すること （踏み込みは下半身から） 。 スライスボレーは、球にサイドスピン（👅）を掛ける こと。 スクール後、自転車で上野方面に向かいました。健康維持のために、62歳ジジイは上野でラム肉を食らう算段です。 不忍池公園で読書しながら一休みして、御徒町駅横のジンギスカン居酒屋　ラムちゃんにてランチを喫食しました。ジンギスカンMIX定食税込1,070円（ご飯食べ放題なし）と塩〆熟成ラム肩ロース税込968円、合計で税込2,046円でした。 私は62歳ながら、ジンギスカン鍋と対峙して自分で肉を焼いて食うのが初めてです。動画で他人がジンギスカンを食べているのを見たことは多々ありますが、自分でジンギスカンを焼いて食べたことはありませんでした。ジジイの意外な初体験。 店の小娘さんが「牛脂です」と言いながら脂の塊をくれたので、恐らくこれを鍋の頂上に置いて脂を...

  4/23（火）は生憎の曇り空でした。早朝に洗濯物を二階ベランダに干したので雨を気にしながら、昼前からインドアテニススクールに参加しました。生徒は私を含めて2名だったので、コーチからじっくりと指導して頂きました。 私はフォアハンドストロークにて身体をちゃんと軸足に一旦乗せる動作が出来ずに半年近くの間ずっと苦しんでいたのですが、ラケットを握る右手と同時に左手も振りかぶって （この際、左脇の下に空間を作ること） 、身体を確実に待機姿勢にまで回転させることを試した結果、懐深く待機姿勢を作ることが出来るようになりました。 本件のフォーム修正（＝フォアハンドストロークで、フトコロに余裕を持つ方法）は私自身が試行錯誤した後に気が付いたやり方ですが、此処に辿り着くまでには半年近くの時間を要しました。斯様に自分を客観的に見るのは難しいものです。 生徒が2人だけだったのでコート内で張り切って走り回った結果、ふくらはぎが攣ってしまいました。更に私のフォームには引き続き欠点があるようで、腰の右側がとても痛くなりました。 ふくらはぎと腰に問題は発生しましたが、大概は落ち着いて球をヒット出来たので、テニスレッスンは大変気持ちよく終了しました。良かった良かった。 昼食を何処に行こうか迷った挙句に、自転車ですき家に行って牛丼ランチセット580円を喫食しました。当たり前すぎて、我ながら言葉が御座いません。 食事の後、シャレにならない位にふくらはぎと腰が痛かったので、早々に帰宅しました。 お話変わって仙台には、アワビとイクラを付け込んだ海宝漬という名産品があります。又、福島には、ご飯の上に鮭とイクラを乗せたハラコ飯という名産品があります。 東日本大震災の頃、東北地方を応援する気持ちで、私はこれら東北地方の名産品をネットで何度も購入しました。しかしながら、上述の海宝漬とハラコ飯が典型的なのですが、残念ながら東北地方の名産品は何れも塩からいという特徴があります。加えて値段が極めて高いです。 特に、東北地方の産品の値段が極めて高いことは、震災後の東北地方を応援したいと思う人々の意欲を萎えさせるのに充分です。残念なことです。 2024/4/23

最近お天気が良いので毎日元気にテニスと自転車徘徊を続けた結果、疲れてしまいました。 4/20（土）は、身体を休めるために自宅で過ごしました。今日は晴れ渡って風も無く良いお日和ですが、60歳過ぎて毎日出歩いていると馬鹿みたいなので（…事実ですが）、自室で本など読んで過ごします。 私が1985年に新卒入社した会社の本社はその当時は築地にあって、道の向かい側に老舗の和菓子屋「ちとせ」がありました。餡を茶巾で絞ったような和菓子「大納言」が名物でした。渋いお茶と相性の良い、ひたすらに甘いお茶菓子です。 手土産として頻繁に社用で購入していたので、私の所属していた当該社名を言うと値引きしてくれました。昭和の商習慣ですな。 その後、私は転勤を繰り返して遠隔地に赴任し続けて悪い査定を付け続けられながら当該社に40年弱勤務していたのですが、和菓子屋「ちとせ」を思い出すことは全くありませんでした。私が思い出さなくても、和菓子「ちとせ」は築地に引き続き存在して当たり前、という意識でした。 60歳を過ぎてリタイヤした年寄りは過去を振り返ることが多いもので、最近ふと「ちとせ」をウェブで調べてみたら、2014年に築地本店は閉店していたことを知りました。驚愕しました。 1980年代には本店「ちとせビル」上階で和菓子を製造していたのですが、既に「ちとせビル」は取り壊され、跡地には新ビルが建っています。 現在「ちとせ」実店舗は、羽田空港内にのみ存在しております。ウェブ店舗も細々と存在します。しかし何れにおいても、和菓子「大納言」は普段の品揃えには入っていない様子です。要するに、1980年代の築地の和菓子屋「ちとせ」は既に消滅したということです。 企業の営業担当が手土産を持参して顧客訪問する習慣は無くなったし、3時にお茶を飲む習慣も無くなったし、そもそも日本の諸習慣の洋風化により和菓子が絶滅危惧種ですから、築地の和菓子屋「ちとせ」が無くなるのも当然とは思います。 しかし当然ながら、寂々たる思いが御座います。 2024/4/20

4/19（金）朝はアウトドアテニスレッスンに参加しました。良いお天気ながらとんでもなく風が強かったので、サービスボックス内でのミニラリーによるコントロールを競うレッスンが主体となりました。 私は実力不足が露呈する恥ずかしさに耐えられない偏狭な性格なので、腕前相応のフォアスライスで小さくまとめることを避けてフォアはドライブで打ち続け、バックアウトを連発しました。 コーチから「とりあえず相手のコートに入れることが何より大切ですよ。」と説教されて、深く恥じ入りました。 コーチから「貴方はフォームよりも、適切なヒッティング位置へ移動するフットワークやテニスへのメンタル姿勢（＝恐らく、直ぐ投げやりになる傾向）を見直した方が良い。その方が上達のBreakthroughになる。」と指摘され、仰る通りだなぁと思いました。 お話変わって私の20歳代初め頃（1980年代前半）は日本におけるファミレスの黎明期で、ファミレスの中でも美味しいステーキが食べられるフォルクスは憧れでした。 当時のフォルクスはダイエー系列で飛ぶ鳥を落とす勢いの多店舗展開をしていたのですが、現在のフォルクスは流転を続けて遂に焼肉安楽亭のグループ会社になっていて、店舗数は極めて少なく、明らかにパッとしません。 最近のウェブ記事にて「ステーキチェーン店ではフォルクス人気がNo.1。」との記載を見て、惨めな私が何故か突然に脚光を浴びたような錯覚（＝当然ながら単なる勘違い）により嬉しくなりました。テニスレッスンの後、近隣のフォルクス店舗を訪問しました（自宅から自転車で所要30分程度）。 数十年ぶりに訪問するフォルクス店舗は、色々と引っかかる点が多いです。外観は色褪せて白っぽくなっております。店内デザインも妙に古臭くて、昭和時代の安普請の戸建て住宅みたいに貧乏臭いです。店内は、店舗に使われている合板由来と思われる日向臭い匂いがします。 赤いビニルソファ座席のシートが老朽化によりベコベコで、シートに穴が開いています（店員さんが謝っていた）。何より、店員さんが古いです。 平日昼間のせいか、顧客は刺々しい嫌な顔つきの年寄りグループばかりです。 何故、日本の年寄りはこんなに醜いのでしょうか。恐らく、高度成長期のお陰で身の程知らずの高給を得て、己が有能と勘違いした馬鹿揃いだからでしょう。 でも、こいつらは直ぐに死にます。人のふり見てわ...

4/15（月）は悪夢にうなされて、5時前に目が覚めました。 気分転換のために自室の窓を開け放って新鮮な明け方の空気を室内に入れ、鳥の声を聴きながら二度寝して、７時頃に目覚めました。 7：30起床。キノコソテーと目玉焼きの朝食を喫食。ついでに妻の分の目玉焼きも製造。 昨日の自転車遠乗りの影響と思われるが、身体が重くて辛いので朝食後に更に二度寝。 妻はいつの間にか出掛けて行った（行先は知らない）。 9：00に本格的に目覚めて起床。 自転車で練馬自宅から吉祥寺を目指してフラフラ出掛けた。井の頭公園に行ったことがなかったが、初めて吉祥寺駅の南側まで行って、井の頭公園に侵入。吉祥寺駅周辺は街中にとても人が多いので、人間嫌いの私は萎縮した。 井の頭公園は吉祥寺駅の直ぐそば。随分と起伏の激しい公園だと感じた。 昼からテニススクールに行く予定なので、公園全体の四分の一程度を見て回っただけで早々に退散。初回訪問の態度として極めて上品で我ながら好感が持てる。 私のような致命的な方向音痴が調子に乗って初めから遠方に行きすぎると迷子になるので、徐々にテリトリーを広げていく位が望ましい。 昼過ぎからインドアテニススクールに参加。生徒は私を含めて四名。 精神状態が良好で、落ち着いて肩越しに球を良く見てヒット出来た。いとおかし。 昼食は近隣のかつやに行って「トンテキとチキンカツの相盛定食　979円」を喫食。 トンテキは四日市名物。私は何度か四日市の現地有名店で食べたことがある。美味しかったけれども、四日市の田舎の癖に意外とトンテキは高価で不愉快だった。 四日市は一部上場企業揃いの石油化学の企業城下町だったので、三重県の中で突出して物価が高い。 しかし四日市のこれら背景は、あと2年以内に様変わりすると予想する。一部上場企業が、石化を生業として四日市で生き残るのは最早困難。 かつやのトンテキは味が濃いだけで「やっつけ仕事」の感じが強い。チキンカツも脂っこいだけで、チキンの旨味を感じることが出来ずに残念。 かつやの後、和光市樹林公園で歯磨きと歯間ブラシをして歯列矯正マウスピースを装着。公園ベンチで文藝春秋を読んだ。 最近、ナチスを再評価するウェブ投稿が多いそうで、ナチス所業の客観評価に関する鼎談記事が面白かった。 第一次大戦の敗戦によって異常に抑圧された環境下にあったドイツにおいて、宣伝工作でドイツ大...

4/14（日）は良いお天気でした。昨日の自転車徘徊による疲れが残っていたので昼前まで自室でダラダラしていましたが、あんまりお天気が良いので再び自転車で都心を目指しました。 文京区の護国寺とお茶の水大学の近くに「教育の森公園」があります。東京教育大学（＝現筑波大学）の敷地跡です。この公園の片すみに「占春園」という、東京のど真ん中にも拘らず山奥の自然林のような、とても不思議な一画があります。 「占春園」はお隣の筑波大学付属小学校の付属施設の位置付けで、同校生徒の自然観察のために自然状態を維持してあるようです。 都心に住む裕福で恵まれたガキどもに自然観察をさせてやろうと言う訳です。 ガキの頃に恵まれた環境で育つのは良いことです。ガキの頃にいらん苦労をすると、性格が歪みますからね。 最近の日本では、アメリカ式のキレイに平らに整地されて安全な遊具の揃っている公園が一般的になって来ましたが、この「占春園」はそれの真逆で、自然林の状態が出来る限り維持されていて、最小限の遊歩道と階段のみが整備されています。但し全体的にボロボロです。 東京の真ん中にこんな自然林が維持されているなんて、日本にはまだまだ底力があるなぁと感動しました。60歳を過ぎたワタクシですが、都心でこんな立派なものを見られるなんて長生きして良かった！と思いました。 お腹が空いたので、てんやに入りました。 てんやは注文が入ってから揚げるので、日曜日のお昼時は店内とテイクアウトのお客を相手に、店員三名が大童で対応しております。 大変忙しそうなので、注文するのが気の毒になってしまいます。 私はご馳走天丼（大海老、穴子、帆立）と小ざるそばのセット1,560円税込を喫食しました。 安値で新鮮かつ美味しい天ぷらを提供してくれるてんやは、素晴らしいお店だと思います。高級な天ぷら屋と何ら遜色ない味です（高級な天ぷら屋なんて、数回しか行ったことないけれどね）。 人気のあまり店員さんの手が回り切っていないので、帰ったお客の器が何時までも出しっぱなしだったり料理提供まで随分待たされたりしますが、値段を考えたら文句なんて言ったらバチが当たるってもんです。 天丼は大変美味。海老も穴子も素材の味が生きています。帆立は一寸水っぽくて残念。小ざるそばは、ツルッとした口当たりも蕎麦の香りも宜しい。 しかし歯列矯正が順調に進んでいるお陰で咬み合わせが中...