●ジジイは生のマグロを食べていれば幸せ。

11/13（金）は朝から快晴。昨夜は久しぶりに熟睡しました。寒くなって来たら、毎年ワタクシのお布団を温めてくれる年代物の電気敷布団が頼もしいです。若い頃は美しい娘たちが私を温めてくれましたが、ジジイになった今では電気敷布団が独り寝の私を温めてくれます。

これが世間で言われる「最後に辿り着いた幸せ」って奴でしょうか？絶対に違うと思います。

今日は一日中快晴で風もなくて予想最高気温は20℃なので、公園での日なたぼっこが心地良いお日和になりそうです。すっかりジジイの物言いが身に付いたので、ワタクシは嬉しくなってしまいます。

朝9：30から屋外オムニのテニススクールに参加。生徒３名。少人数なので、個人別にストロークにおいて改善すべきポイントをコーチに指導頂いた（ミニ個人レッスンの風情でした）。私が指導頂いたポイントは以下の通り。

①落ちてくる球を下からラケットで迎え入れようとして、後ろ足を曲げて腰を後ろに曲げたまま、仰け反った姿勢で球を打っているのはダメ。

後ろ足は前方向に力を伝えて伸ばして、前足は上方向に伸ばして、（バックハンドだったら）打点を右目で見降ろす位置でフィニッシュすること。

（球を打った後に、後ろ足がピーンと伸びて力が入った状態であれば、力が乗った良い球筋の球を打てるようです。）

②仰け反る姿勢は常にダメ。腰骨を立てて、体幹に力を入れた状態で、球にシッカリと力を伝えて打つこと。

③上腕・肘から手首にかけて脱力して、腕をしならせて球を打つのは良いが、同時に体幹がグニャグニャになると、球に力が伝わらずにネットしてしまう。腕の力を抜いて、しかし体幹には力を入れて、球に力を伝えて打つこと。

④球のそばに顔を寄せると、身体が縮こまってしまうのでダメ。顔の位置は、球を後ろ上方から見送る場所に維持（アゴは胸から離さずに）して動かさない。

目だけが、球の飛んでいく方向を「横目で」見送る。

⑤球を掬い上げる意識でガットを上方向に開いた状態で球を打っていると、活きの悪い棒球ばかりになってしまう。ネットに近い位置で球を打つ時は、球に対してガットが地面と垂直な位置関係で接するようにガット面を構えた方が良い。

1.5時間のテニスレッスンの後、自転車で１時間弱、西方向に走って東久留米卸売市場内の海鮮市場にてマグロ漬け丼1,330円（酢飯大盛り）を喫食。

醤油にワサビを溶かして、タップリと下品にドンブリに掛けて食する。今日、テニスと自転車で流した汗の塩分が、この醤油で±帳尻合わせで補給される思いがします。

酢飯に染みた醤油は塩辛くて、マグロはネットリ＆スルスルと喉を通り過ぎる旨さで、ものの数分で完食した。むーん、旨い。旨すぎる。

資産にそこそこ余裕のある年寄りは須らく、安い刺身と生肉（に近い焼き加減の畜肉）を毎日食べて、以てタンパク質を充分に摂取しながら各々に適したスポーツをして健康的に過ごした挙句に死期を迎えれば、誰もが幸せな人生を送れるのではないか、とマグロ漬け丼を食べながらつらつら思った。それ程に旨い、マグロ漬け丼でした。

これを生き方にまで広げて「小難しく考えず、単純な生活をした方が幸せになれるよ！」なんて、ネットや週刊誌で良く読む話です。スローライフって言うんでしょうか。しかしながら、私はその類の「地に足の着いた生き方を勧める話」の薄っぺらさが大嫌いです。

私は「生き方」なんかには全く興味がなくて、「少々」旨いものを食べて小さな感動を覚えて、その結果として一瞬でも幸せになれるならば、それで充分です。「生き方」とは、夫々の人が己独自の人生を生きた結果として形になるものであって、決まった「型」に自分の生き方を当てはめようとするなんて、安っぽい漫画に感動するみたいで情けない。

今週は元気が復活したのですが、毎日テニスをしたら背筋や腰が痛くなってしまいました。身体を休めるために今夜はお酒を少々嗜むことと致します。

今日のまとめ：

①後ろ足は前方向に力を伝えて伸ばして、前足は上方向に伸ばして、（バックハンドだったら）打点を右目で見降ろす位置でフィニッシュ。

②腰骨を立てて、体幹に力を入れた状態で、球にシッカリと力を伝えて打つ。

③腕の力を抜いて、しかし体幹には力を入れて、球に力を伝えて打つ。

④顔の位置は、球を後ろ上方から見送る場所に維持（アゴは胸から離さずに）。目だけが、球の飛んでいく方向を「横目で」見送る。

⑤ネットに近い位置で球を打つ時は、球に対してガットが地面と垂直な位置関係で接する。

⑥ジジイは生のマグロを食べていれば幸せ。

2026/11/13