擦り下ろしニンニクと刻みタマネギを家系ラーメンにガッチョリ多量投入すると、味が判らない位に旨い。

7/24（金）は曇りで多少暑さが和らいだ。朝7：00の外気温30℃。本日の最高気温は34℃。朝から屋外オムニのテニススクールに参加。生徒５名。

バックハンドストロークにて、体幹が前方に傾いているから球がネットしてしまう。体幹を地面と垂直に保ったまま、体幹を中心軸とした身体の回転で球を前方に飛ばすこと。

同じくバックハンドストロークにて、バックスウィングで一旦待った後、ラケットをドロップするタイミングが遅い。ドロップしてから慌ただしくラケットを振ろうとしてスウィングが乱れている。ドロップするタイミングを調整して、余裕を以て下から上へのスウィングを開始すること。

お昼過ぎからインドアテニススクールに参加。生徒３名。

フォアハンドボレーで、身体がアジの開きみたいにビランと開ききったまま球を打つ癖がある。フォアボレーもバックボレーも、身体の正面に斜めに構えたラケットで球を捉える。その為には、身体を横向きにして球を身体の前面に迎え入れる必要がある。

サービスで、右斜め前方にトスを上げるのは良いけれど、身体の回転を意識し過ぎてバランスが悪くなっていると指摘された。結果的に身体が回転している、という程度で良いとのこと。

空模様が怪しいので、お昼ご飯は自宅近くのラーメン屋に行った。

横浜家系ラーメン町田商店にてラーメン並880円ライス付きを喫食。何時も通り、擦り下ろしニンニクと刻みタマネギをガッチョリ入れて、多量の発汗によって失われたミネラルを身体にチャージする。ライスにもキュウリの九ちゃんみたいな漬物を沢山乗せてワシワシ食べる。多量のニンニクとタマネギのお陰で、ラーメンは味が判らない位に旨い。将に身体がミネラルを欲している、と感じる塩梅で旨い。

連日酷暑の中、スクールで毎日２コマ（３時間）ミッチリとテニス練習をしているので、流石にジジイの老体には疲れが蓄積してきた。リポビタンDを購入。リポビタンDは旨い。疲れすぎによって炎天下で行き倒れジジイにならないように、毎日一瓶飲む予定。

今日の天気予報では３時ごろから局所的な暴風雨の予定だったのでワタクシは「今日は三匹の子豚だ！（ブーフーウー！）」と、雨及びそれに伴う急激な気温低下を心待ちにしていた。でも生憎ながら練馬区では全然雨が降らなかった。とても悔しかった。

今日のまとめ：

①バックハンドストロークは、体幹を地面と垂直に保ったまま、体幹を中心軸とした身体の回転で球を前方に飛ばす。前傾姿勢だとネットする。

②バックハンドストロークで、バックスウィングで球を待った後にラケットをドロップするタイミングが遅れるとスウィングが乱れる。余裕を以てラケットを振れるタイミングで、ラケットをドロップする。

③フォアボレーもバックボレーも、身体の正面に斜めに構えたラケットで球を捉える。その為に、身体を横向きにして球を身体の前面に迎え入れる。

④身体が塩分を欲しがっている。

2026/7/24