江古田駅周辺は再開発がビル単位で絶賛進行中。学生向けの安くて旨くて量の多い飲食店は生き残って欲しい。
5/8（金）は朝から屋外オムニのテニスコートでレッスン受講。生徒2名。今日は基本的なストロークをジックリ教わった。コーチによるご指導は以下の通り。
①上半身（特に腕）だけで力づくで無理矢理に球を打っている。足→腰→上半身→腕の運動の連鎖によって球をヒットすること。
②右肩が落ちている。両肩を平行にして、無理なく打つこと。
③興奮しすぎて、顔が身体よりも前に出ている。頭と身体はラケットより後ろに保って、後ろから打点を見送ること。
④上半身が回り過ぎてバランスが崩れている。右半身だけを回転して、球をヒットすること。
（この際、私が姿勢を修正しようとして、左手で右腕肘を押さえて打ったらコーチが怒って「無理な修正はしないで、自然に右半身優先で回転するようにして下さい。」と注意された。このコーチは「Tips」を使ってフォーム修正するやり方は嫌いな様子です。）
⑤全てのショットが力み過ぎている。持っているパワーの３０％程度だけを使って、腕と手先を脱力したスナップで球に順回転スピンを与え、相手コート２/３程度の長さの球を安定して打つこと。
⑥フットワーク無しで同じ場所に棒立ちになって、拠って身体と球の間隔を色んな距離になって、バラエティー豊かな打ち方をしているのはNG。身体と球の間隔が同じ位置になるようにフットワークをパタパタ使って、球に寄って行きながらヒットすること。
お昼ご飯は自転車で江古田駅前に行って、四川料理 京熹（キョウキ）で麻婆豆腐定食850円を喫食。先ず良い所は、サラダとお粥が食べ放題です。この二品の味はまあまあです。
むーん、残念ながら主菜の麻婆豆腐は、安い麻婆の素で作ったマーボー豆腐に花椒と唐辛子の輪切りを乗っけたような感じ。花椒は苦いので、麻婆と良く混ぜましょう。日本の大衆食堂のマーボードーフだと思って食べればOKですけれど、本格中華を期待して参上したワタクシは一寸ガッカリしました。
江古田駅前は、古いビルが続々と取り壊されて新しく高層階のビルが建ち続けていますが、これら新しいビルの飲食店の入れ替わりは激しいようです。それは仕方がないけれど、学生向けの安くて旨くて量の多い飲食店はどんな姿であっても生き残って欲しいです。
今日のまとめ：
①足→腰→上半身→腕の運動の連鎖によって球をヒットする。
②両肩を平行にして、無理なく打つ。
③頭と身体はラケットより後ろに保って、後ろから打点を見送る。
④右半身だけを回転して、球をヒットする。
⑤持っているパワーの３０％程度だけを使って、腕と手先を脱力したスナップで球に順回転スピンを与え、相手コート２/３程度の長さの球を安定して打つ。
⑥身体と球の間隔が同じ位置になるようにフットワークをパタパタ使って、球に寄って行きながらヒットする。
⑦江古田駅周辺は再開発がビル単位で絶賛進行中。学生向けの安くて旨くて量の多い飲食店は生き残って欲しい。
2026/5/8
