●常に球の下後方四分の一を、ガットが打ち抜いていることを見届ける。
3/20（金）朝は小雨模様。７時に起床したけれど「今日は雨だから、屋外のテニススクールは休講だなぁ。」と判断して、朝食後にグッスリ二度寝。でも9時半頃に目覚めると、薄日が差して鳥が鳴き始めていたので「こりゃマズい。」と起き上がり、テニスウェアに着替えて急いで屋外オムニのテニススクールに向かった。
クラブハウスにコーチは来ていたけれど、雨を嫌気して生徒はゼロ。生徒は私一人。１時間弱の間、私への個人レッスンをして頂いた。大いに感謝申し上げた。
最近、情けなくなる程にネットミスが多くて自己嫌悪に陥っている。今日の僥倖なる個人レッスンでは、私がネットミスしてしまう原因をご指摘頂いた。
①膝の屈伸を全く使わずに、腰高＆棒立ちで球をヒットしている。膝を曲げて、低い姿勢で球をヒットすること。
②球と身体の間隔をフットワークで調整する手間を惜しんで、同じ場所に突っ立ったままで球をヒットしている。常にフットワークを使って、球と身体の間隔の微調整をすること。
③左肩で球を呼び込むことによる、体幹の回転が少なすぎる。球をヒットするためのパワー余力が少なすぎて、故にコントロールが悪くなっている。左肩を常に顎の近くまで回転させること。
④ヒットした球の行方を見たいという欲が強すぎて、球をヒットする前に身体が無駄に回転してしまっている。球に身体の回転パワーが伝わらず、パワーの無駄遣いをしている。常に球の下後方四分の一を、ガットが打ち抜いていることを見届けること。
お昼ご飯は自炊。ニチレイ酸辣湯の素（レトルト）を、先日業務スーパーで購入済み。150円位だった。今日のお昼ご飯は卵入り酸辣湯とトースト。私はパンチの利いた味が好きなので、酢と花椒を追加投入。大変美味しかった。俺って料理が上手なのかしら。
昼食後、洗濯してお風呂に入った後、バスタブと風呂蓋を洗浄・除菌した。お風呂のお湯は、精々二日で入れ替えましょう。不衛生です。安焼酎を飲んでお昼寝。
唐突だけれど、現時点で2026/3月初めから、中東のホルムズ海峡は封鎖されています。
日本の発電に占める石油依存度は5％程度なので、我々の家庭への電力供給に関しては、ホルムズ海峡封鎖の突然のダメージはそれほど大きく受けない。
然し日本の自動車用のガソリン・軽油および燃料用のABC重油については、日本が消費する原油の90％がホルムズ海峡を通ってくるので、国内の大量備蓄原油（220日分程度）が枯渇したら、大きなダメージが訪れる。
最も早い段階で大きなダメージがやってくるのは日本の石油化学産業で、日本の石油化学の主な原料であるナフサは70％が中東からの輸入品で、ナフサの国内備蓄は1カ月分程度しか無いので、ホルムズ海峡封鎖が1カ月続いたら、日本の石油化学産業は全てのプラントが停止します。
具体的には、ホルムズ海峡の封鎖が現状通り続くと、2026/4月初めに日本の石油化学産業は全てのプラントが停止します。
今日のまとめ：
①膝を曲げて、低い姿勢で球をヒットする。
②常にフットワークを使って、球と身体の間隔の微調整をする。
③左肩を常に顎の近くまで回転させる。
④球の下後方四分の一を、ガットが打ち抜いていることを見届ける。
⑤ホルムズ海峡封鎖が1カ月続いたら、日本の石油化学産業は全てのプラントが停止する。
2026/3/20
