気に入ったことを何度も繰り返し行う＆気に入った場所を何度も繰り返し訪問する「ゴキみたいな性格」。
3/12（木）は晴れだけれど、多少肌寒いです。はやくポカポカ暖かくなって欲しい。妻は７時前にゴルフに出掛けた様子。私は花粉症の具合が悪いので、ゴミ出し＆朝食を独り喫食してから二度寝。
一昨日に製造したゴマ豆乳鳥鍋を温め直して朝食にした。ホワイトシチューみたいなコクがあって大変旨い。鳥骨付き肉を入れるのがポイントだと思う。私は気に入ったことを何度も繰り返し行う＆気に入った場所を何度も繰り返し訪問する「ゴキみたいな性格」なので、近日中に間違いなくゴマ豆乳鳥鍋を再製造します。
10：00に起き上って、お昼から屋外オムニテニスコートのスクールに参加。生徒４名。
①ボレーは「後ろ足体重・後ろ足の上に頭・ボールを引き付ける」を守る。
②ストロークもボレーも、ボールを迎えに行って身体を前や横に倒さないこと。
③ストロークもボレーも、体幹は常に地面と垂直にして、ボール入射角に対して90°に構えたガット面でボールを捉える。
昨日から天丼が食べたくて、常に天丼のことを考えていた。お昼ご飯の心は100％天丼だった。でも大泉学園駅の改札前にある「天や」は土日でも雨でも、電車に一駅乗るだけで何時でも行くことが出来る。
従って今日は天丼に逸るオノレの心を抑えて自転車で江古田駅方面に向かい、駅直ぐそばのステーキマックスに行って がっつりステーキ300ｇ ガーリックソース・ブロッコリー・鶏唐揚げ 1,630円を喫食。何時もながら脂っこくてシツコイ味で旨い。
食後は中野区営公園のベンチで歯ブラシと歯間ブラシをして、リテイナーを装着。訪日客らしい米人の男4人組が公園に居たので、少し雑談をした。呑気なジジイだね。
今日のまとめ：
①ボレーは「後ろ足体重・後ろ足の上に頭・ボールを引き付ける」。
②ボールを迎えに行って身体を前や横に倒さない。
③体幹は常に地面と垂直にして、ボール入射角に対して90°に構えたガット面。
④ステーキマックス がっつりステーキ300ｇは脂っこくてシツコイ味で旨い。
2026/3/12
