ラケットグリップは短く握り、バックスウィングは充分に前もって準備、腰は充分に低く構える、球と身体の距離は「遠過ぎる」位に離れるようにフットワークを行う。
2/18（水）は朝から屋外クレーコートのテニススクールに参加。生徒3名。
今日のレッスンは、専ら「ラケットを後ろに引き過ぎず自分の視野範囲で扱って、フォアハンドを丁寧に球を打つ。」習慣を身に着けるための内容だった。要するにミニラリーを延々とやるような内容だった。
ワタクシは、直ぐに興奮してバカ打ちをする、未熟でガツガツした見苦しいオノレ（64歳なのに！）を制御出来るようになりたいと願っております。即ち、冷静かつ美しいフォームでテニスを出来るようになることが今生の願いです。
従って、今日のレッスンは大変嬉しく思いました。レッスン後、コーチに「今日のレッスンは大変役に立ちました。有難う御座いました。」とお礼を申し上げました。
具体的には、ラケットグリップは随分と短めに握って、バックスウィングは充分に前もって準備することを心掛け、腰は充分に低く構え、球と身体の距離について「遠過ぎる」位に離れるようにフットワークを行うと、見目麗しい優雅なストロークを打つことが出来ました。大変満足しました。
最近、夜の眠りが浅くて困っています。明け方3時頃からうつうつ浅い眠りが続くので、7時に起きて軽い朝食を食べた後、改めて寝直すという妙な二度寝をして初めてスッキリと目覚められるようになっております。
今日は朝からテニスレッスンに参加するために二度寝しなかったので、テニスレッスン後は寝不足のように身体がフワフワした感じでしたが、オノレを叱咤激励して自転車で西方面に向かい、ステーキマン小平店にてサイコロひれステーキ180ｇ ガーリックマヨネーズ 1,815円を喫食。
ガーリックスープはドロドロで塩辛くてヤンキーが好きそうな悪質な見た目で、身体に悪そうだけれども大変結構。文句なしに旨い。寝不足っぽい身体が忽ち元気になりました。
ゴリゴリと挽いた胡椒と岩塩に付けてステーキを食べると、肉は柔らかくて肉の味が濃くて、滅法旨い。
ガーリックマヨネーズはガーリックが利いていて大変美味なソースだけれど、マヨネーズ味が強すぎて肉の味が判らなくなるので、ステーキは専ら胡椒と岩塩に付けて味わった。
ガーリックマヨネーズは、さやえんどうとコーンを食べる時に活用した。このガーマヨはガーリックのメリハリが強く、とっても美味しいです。
食後は公園ベンチで歯ブラシ歯間ブラシをして、リテイナーを装着。日当たりの良いベンチで暫し読書。眠くなったので自転車でユルユルと帰宅。
今日のまとめ：
①ラケットグリップは短く握り、バックスウィングは充分に前もって準備。
②腰は充分に低く構える。
③球と身体の距離は「遠過ぎる」位に離れるように、フットワークを行う。
④ステーキマン小平店のサイコロひれステーキ、ガーリックマヨネーズ、ガーリックスープは大変旨い。
2026/2/18
