腰を落として体幹の回転を意識して丁寧に球を打つ。

2/16/2026

2/16（月）は春のような気温になるとの予報だったけれど、案外と風は冷たい。三寒四温ってやつでしょうか。体調を崩し易いので注意しましょう。

お昼からインドアテニススクールに参加。生徒5名。

腰を落として体幹の回転を意識して丁寧に球を打つと、良い感じです。逆に、球をロクに見ずに力任せにラケットを振り回すと上手く当たらない。当たり前ですね。

こんな当たり前の道理を反芻し続けながら私は飽きもせずに50年以上も下手糞なテニスをやっているのかと思うと、自分のマヌケさに呆れ果てます。私はバカで不器用だね、全く。

お昼ご飯は自転車で江古田駅前に行って、SteakMaxにてがっつりステーキ300ｇ　ガーリックソースとブロッコリー、サービスで鶏唐揚げ付き　1,630円を喫食。私はこの店に行くと何時も同じものを注文するので、カウンターのお姉ちゃんオバちゃん（÷２）が「ハイ、ブロッコリーね、鶏唐揚げね。」と私の注文を先に言ってくれた。お姉ちゃんオバちゃん（÷２）有難う。

何時もながら肉は柔らかで滋味深く、味はシツコくて脂っこくて塩味が強くて旨い。

多分ワタクシの食生活は野菜が足りないだろうなぁ、でもワタクシは生野菜を食べると必ずお腹をこわすんだよなぁ、と悩むワタクシ。

食事後は中野区内の公園に寄って、ベンチで歯間ブラシと歯ブラシをしてリテイナーを装着。この公園は、冬には霜柱によって公園内の土面がグチャグチャになるのですが、今年は雨が全然降らないので全く霜柱が出来ません。公園内は大変乾いています。もう直ぐ東京都内では、水不足で枯れた木が沢山発見されるだろうなぁと予想します。

今日のまとめ：

①腰を落として体幹の回転を意識して丁寧に球を打つと、良い感じ。

②江古田駅直ぐそば　SteakMaxのがっつりステーキ300ｇ　ガーリックソースとブロッコリー、サービスで鶏唐揚げ付き　1,630円は旨い。

2026/2/16

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11/22/2022

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豊島園駅前の飲食店ビルが無くなって残念。板橋区立美術館はとてもキレイ。東武練馬駅前のモンゴル料理　あむ亭。イオン板橋店は涼んでいるお客で一杯。

7/20/2024

7/20（土）は朝から絶好調で気温が高く、7時の気温は既に30℃を超えていました。今日は練馬区から板橋区にかけてをフラフラするために自転車で出掛けました。先ずは西武線豊島線駅周辺の視察。豊島園は閉園となり、今はハリーポッターの見世物小屋と都立の練馬城址公園に生まれ変わっております。西武線豊島園駅の駅前には、豊島園に行く観光客を相手にする回転寿司屋やスパゲティ屋などが入った中途半端な雑居ビルがあったのですが、取り壊されて白い鉄板で跡地は囲まれていました。この場所以外も見て回りましたが、以前からあった小規模の飲食店などは豊島園に行く観光客が居なくなったせいで皆さん苦戦しておられるようで、閉店している様子の店も多くありました。私は幼年期から就職までの期間を藤沢市の海沿い地域にあった自宅で過ごしたのですが、特に幼稚園の頃の自宅は、小田急線片瀬江ノ島駅の直ぐそばにありました。当時の片瀬江ノ島駅周辺には、冬でも店頭に浮き輪を吊るしっぱなしの土産物屋や夏場の安易な商売に慣れ切ってだらけた商売をしている「不味い」飲食店、そして海水浴シーズン以外は全く人影のない寂れた観光ホテルなどが軒を連ねていました。学生時代の私は、このように観光地に頼り切ったコバンザメのような中途半端な小商いをする海沿いの店の雰囲気が好きでした。決して自分がこれらの店を利用する訳ではないのですが、「あると安心する」という妙な心理状態でした。まあ、自分と厳しい世間の間に、緩衝地帯を持っているような心持でした。当然ながら、これら片瀬江ノ島駅近くの不合理なビジネスは1980年代までに次々に姿を消して行って、藤沢市でノホホーンと暮らしていた私にも厳しい世間がドンドン迫ってきて、今日の私の情けない体たらくに至りました。このような発想法を持つ私にとって、豊島園駅前の飲食店の群れが無くなったのはとても残念なことです。豊島園駅前を経由して、そのまま自転車で板橋区立美術館に行きました。現在は絵本原画展が開催中です。この美術館の施設内はとてもキレイで、特にトイレの照明照度が極めて高く、トイレ内でも余裕で読書出来てしまいます（しないけどね）。絵本原画展を２時間近くじっくり見て回りました。展示内容は、世知辛い世の中とはかけ離れた世界です。芸術家と鬱病・統合失調症患者は紙一重だなぁ、即ち、精神的な健康と不健康の区分定義...

2023/3/29、91歳の母親が過去３年間住んでいたサ高住（JR辻堂駅近く）にて脳内出血を起こして意識を失い、2023/5/3に亡くなり、2023/5/5に茅ヶ崎市斎場にて火葬を済ませるまでの記録。

5/16/2023

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「太平洋戦争はなぜ負けたか」別宮暖郎著　日本が何故アメリカに負けたか、理由を科学的に教えてくれる名著。

11/20/2022

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私の好きな日本語　中島敦　山月記。優れた文学で我々は幸せになれない。自然科学の恩恵に感謝すべし。馬の耳に念仏。　

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