まだリラックスが足りない。球との間隔が近過ぎるので足を小まめに使いましょう。両手で壁を力一杯前に押す時と同じ上体の姿勢で、フォアハンドストロークを打つ。
10/3（木）は随分と涼しくなった。でも一寸動くと汗をかくので、10月にしては暑い。
お昼過ぎからアウトドアのテニススクールに参加。今日は肩の力を抜いてリラックスしてテニスをすることに専念したが、まだリラックスが足りない。身体がぎこちなくて球との間隔が近過ぎるので、足を小まめに使いましょう。
追記：10/3夜にテニス指導のYoutubeチャンネルを見ていたら
「フォアハンドストロークを力強く安定して打つためには、身体の前にバランスボールを抱えている感覚で右腕と左腕を連動させた姿勢で、両腕を前側に押し出して背中は内側に少しだけ曲げて（腰骨は立てる）球を打つと良い。両手で壁を力一杯前に押す時、両腕を前側に押し出すので両肩が少し前に出て、背中が内側に少しだけ曲がった上体の姿勢になるのと同じこと。力が一番入る上体の姿勢を意識してフォアハンドストロークを打てば、球が安定するという事。」
と説明しているコーチが居た。納得性が高い理屈なので、明日実行してみようと思う。
お昼ご飯は大泉学園駅近くの中華料理 祥龍房のランチにて油淋鶏定食 780円を喫食。サイドにスープ・漬物・杏仁豆腐が付く。鶏唐揚げもネギみじん切りもレタスも量は充分。しかし、味覚障害が治りきっていない私は、塩味が足りないボヤけた味に感じてしまった。これは私の側に原因があると推察します。
昨日の夕食で食べた冷蔵ピザが美味しかったので、今日もスーパーで日本ハムの冷蔵ピザを購入した。冷蔵ピザは安いのに味は本格的で旨い。これじゃデリバリーピザ屋は商売上がったりだろう。どんな商売も栄枯盛衰がありますなぁ。
今夜は冷蔵ピザをトースターで焼いて、加えて昨日残りのみじん切りニンニク、シメジとエノキのレンチン、サラダで夕食。とっても簡単。私がやっていることは、食事に手間を掛けない多くの米人と同じですな。
2024/10/3
