鬱々とした気分を転換するために、お肉を食べましょう。一日目。
宿痾と化したお腹ゴロゴロ状態を落ち着かせるために昨晩からビオフェルミンを貪り食べた結果、今日は久しぶりにお腹の調子が落ち着いています。良かった❤。
生憎ビオフェルミンが無くなったので、薬局に買いに行きました。ビオフェルミンは効果があって副作用がない良いお薬ですが、560錠瓶で3,000円弱と多少お高いのが難点です。
処方薬の先行品とジェネリック品の関係と同様に、ビオフェルミンと同一処方の薬が各種販売されていて、何れも560錠瓶で2,000円近辺です。効果が同じであることは明白なので、これらお安いビオフェルミン類似の薬を皆様にもお奨め致します。
ビオフェルミンならぬ「ビオラックス560錠」を2,000円強で購入して、今日も貪り食べました。お腹ゴロゴロが治るといいな。
今朝も右手首をテーピングでガチガチに固めて、元気にテニスレッスンに出掛けました。毎日テニスレッスンに参加する元気なジジイは、あまり元気すぎると周囲を嫌な気分にさせるので、出しゃばらない様に注意しましょう。年寄りは、既得権にしがみつく社会のお荷物です。目立ってはなりません。
私は様々のコーチのクラスを受講しているのですが、コーチによって指導内容は千差万別です。故に、なるべく沢山のテニスコーチのレッスンを受けて、様々の意見・指導を聞いた方が良いと思います。
これはテニスに限らず、世間一般に通用する真実でしょう。一途な性格は、精神的に不健康です。時には浮気しましょう。
キリスト・ユダヤ・イスラムなど、一神教は常にトラブルの元です。
今朝は、今まで受講したことのないテニスコーチのレッスンを受講し、彼から貴重な２点の指摘を受けました。
①右手首の小指側の腱が痛いのならば、右手グリップを小指+薬指で強く握り過ぎていたことが原因の可能性あり。右手グリップを人差し指+中指で握る様に心掛けて、小指と薬指の力を抜いて軽くグリップから浮かせてみること。
②バックハンドで身体が前のめりになっていると、球に順回転スピンが掛からない。球との間隔に余裕が無い場合は、体重を後ろ足に載せてラケットを上に振り切ると楽にバックハンドを振り切ることが出来る。
風邪・酷い鼻炎・右手首の腱鞘炎の治療のために一ヶ月以上も自室に籠っていたので、すっかりメンタルが鬱状態になってしまいました。鬱で私が死ぬと私が悲しむので（他に悲しむ人は居ない様子）、ネットで調べた結果、肉を沢山食べると鬱状態が解決できることが判ったので、今日のお昼ご飯は肉を食べに行きました。
ご近所の焼肉ファミレス「プレミアムカルビ」に独りで出掛けて「平日限定プレミアム焼肉ランチ税込み1,848円」を注文しました。
店内は意外と静かで、「焼肉きんぐ」よりも客層のヤンキー度はかなり低いです。汎用食べ放題メニュー価格は両社同じ（税込み3,278円）なので、違いの理由は判りません。
「平日限定プレミアム焼肉ランチ税込み1,848円」にて、カルビは多少美味だったものの、赤身・ネギ塩牛タンは凡庸。ご飯の質が多少劣ります（柔らかすぎるし、米の味がしない）。肉も副菜も量が少ない（60歳代で小食の私が、物足りないと感じる位）。
つい正気を失って追加でカルビとハラミを頼んだので、独り平日ランチなのに会計は4,000円近くになりました（アホ）。でも鬱状態を解決するためなので致し方ありません。
デザートは食べ放題（100分）で、抹茶ティラミスと苺ショートケーキが美味。プリンは底にチョビッとしか入っていないので、少なすぎて味が判らない。ケーキ類は全て驚異のミニミニサイズなので、鼻の穴から食べることも可能。
クッキー＆クリームアイスはシャーベットみたいに安っぽい。ラムレーズンアイスは美味。アイスは当たり外れがある様子。
お肉を食べて鬱々とした気分を晴らすという目的は達成しましたが、この価格と内容であれば、吉野家の「ねぎ塩牛カルビ定食 税込688円」（ご飯は大盛り＆お代わりが可能なのは凄い）の方がコスパが良いなぁと思いました。当たり前ですね。
何故かこの定食は吉野家のメニューの中で突出して塩味が濃く、ご飯がとっても進みます。お肉に七味をバサバサ掛けて紅ショウガをたっぷり乗せると、更に美味です。身体を使って仕事をしている人にピッタリのナイスな定食です。吉野家偉い。
まだ沢山テニスレッスン振り替え分が残っているので、年末まで毎日テニスレッスン受講の日々は続きます。健康に留意して頑張りましょう。
2023/12/13
