両手バックハンドストロークは球が身体に近寄って来るのを辛抱強く待って、セミウエスタンでグリップを握った左手主導で上方向に振り上げる（決して前傾姿勢にならず＆決して球の行方を目で追って身体を泳がせず）。お昼ご飯は、ぎょうざの満州でダブル餃子定食（ライス大）790円。
今日は朝9：30から屋外のテニスレッスンに参加しました。初めは寒くてナイロン毛糸の帽子を被っていましたが、日差しが暖かいので一寸身体を動かすと帽子は暑く感じました。しかし、風が吹くと直ぐに寒く感じるような寒さの具合でした。12月下旬にも拘らず、暖かいお日和でした。
コーチの指導による、私の両手バックハンドストローク修正点は以下５つ。大変に盛り沢山でした。
①無理に前方で球を打とうとして、打点が前方に偏っている。球が身体に近寄って来るのを辛抱強く待つこと。
②左手グリップがコンチネンタル（薄い）過ぎてフォームがぎこちなくなっている。左手グリップはセミウエスタンで握ること。
③スウィングを前に振ろうとする意識が強すぎて球にスピンが掛からず、棒打ちになっている（この点は私も永く悩んでいた）。左手主導でスウィングは上に振り上げること。
④フォームが前方に頭から突っ込んでいる。決して前傾姿勢にならずに、寧ろ多少は仰け反る位で良い。
⑤球の行方を目で追って身体が泳いでいる。球の行方を追わず、ヒッティングポイントに目と頭を固定しておくこと。
今日はコーチの指導が大変良く理解出来て、みるみるバックハンドストロークが快音を発して打てるようになったので、気持ちが良かったです。毎日気持ちよく暮らしたいものです。
実のところ私は、50年位の経験がある片手バックハンドは何の支障もなくスムーズに打てるのですが、身体のバランスを維持するために引き続き両手バックハンド習得を目指して精進します。
今日のお昼ご飯は、ぎょうざの満州でダブル餃子定食（ライス大）790円を食しました。ぎょうざの満州はお客さんの属性に偏りが激しくて、何時も店内の雰囲気は楽しくありません。加えて私の味覚中枢に何らかの異常が生じたらしく、あまり美味しく感じませんでした。何を食べても美味しかった、40歳代までの頃が懐かしいです。
帰宅後、和菓子と低脂肪乳でおやつを済ませ、洗濯とウェイトトレーニングをして、疲れたのでお昼寝をして、ブログを書いたら今日はお終いです。
山梨県北杜市 谷桜酒造の日本酒旨し。60歳代になったら、17：00過ぎからお酒を飲んでリラックスするのが人としてあるべき姿です。
2023/12/22
