ラリーの時は興奮しないで、腰を落としてユックリとラケットを振りましょう。
7/13（月）は朝から曇りだけれど、大変に蒸し暑いです。最高気温30℃。10：00に自転車で光が丘方面に向かい、100円ショップで老眼鏡を購入。私は常にコンタクトで視力矯正をしているのですが、本を読むのは老眼のために辛いため、自転車で出歩く時も老眼鏡を持ち歩いています。すると必然的にぶっ壊れることも多くて、定期的に安い老眼鏡を購入しております。無事に度数1.5の老眼鏡を２個購入しました。220円。
光ヶ丘団地は入居開始から40年以上が経過していますが、今でも幅広い年齢層の人々が住んでいて、街に活気があるのは素晴らしいことだと思います。街の中は車と歩道がはっきりと分けられているから子育ても安心だし、とても広くて樹木の管理が行き届いた光が丘公園が隣接しているので、高齢者のお散歩ニーズも満たしています。お買い物の後、公園内を自転車で一周して森林浴を楽しみました。巨木が多いけれど刈り込みもしっかり為されているので、良い雰囲気です。
お昼過ぎからインドアテニススクールに参加。生徒２名。フォアハンドで力み過ぎて身体が過剰に回転する悪癖があるので、フォームのチェックをお願いした。ラリーが続くと徐々に力み始める癖があるので、ラリーが続く程に腰を落としてユックリとラケットを振るように心掛ける必要があるようです。
お昼ご飯は自転車で大泉学園駅方面に向かって、中国料理 祥龍房 大泉学園店にて木耳と豚肉の卵炒め定食 800円を喫食。味付けが薄くて物足りない。私はもっと野蛮に味が濃いのが好きなので、七味・醤油・酢などをガサツに追加投入した。
食後は大泉学園の裏道を自転車でフラフラ徘徊。古本屋でどうでも良いような本を３冊購入。ドラッグストア ウェルシアで安いアイス、安い食パン、安いジャム、安いお菓子を購入。帰宅後はシャワーをして、蒸し暑くて疲れたのでお昼寝。
今日のまとめ：
①老眼鏡がぶっ壊れたので、100円ショップで度数1.5を二つ購入。
②入居開始から40年を経ても、光ヶ丘団地は朝10：00から多数の老若男女が出歩いていて活気がある。
③ラリーの時は興奮しないで、腰を落としてユックリとラケットを振りましょう。
2026/7/13
