井荻駅前のピーコックストアは、品揃え豊富で安い。

2/20（金）は、朝から屋外オムニのテニススクールに参加。生徒5名。風はないけれど大変寒いので、赤いダウンジャケットを着てレッスンを受けた。

今日も昨日同様にショートテニスを通じて、コーチから個人別にストロークとボレーの改善点の指導を受けた。私の受けた指導は以下の通り。

①前方に押し出す力のコントロールが出来ていない。ラケットの構えの準備が遅い＆球と身体の距離が近いと、ラケットスウィングが力任せ＆粗雑になる。ラケット準備は早く、球と身体の距離を離すこと。

②ラケットと顔が同時に前にせり出しているので、打球方向のコントロールが出来ない。顔は常にラケットの後方で、ラケット面を後ろから静かに見送る場所に位置すること。

③フットワークが遅いと、ボレーの際に身体が前や横に伸び切って頭の位置が傾いて球を見ないで無茶振りをする。ボレーではフットワークを早くして、頭が傾かないように努力する。

④ボレーでラケットを球の軌道に準備して待つのが遅いと、ガット面で垂直に球を捉えられずに「ガシャ」る。

⑤前方に向かって力んで球を打つのは簡単。ガット面で球を斜め下から柔らかく捉えて、身体の回転を使って充分な順回転スピンを掛けて球を打つのは難しい。球は斜め下から打つ、相手コートに柔らかく落ちる順回転スピンを打つことを心掛けること。

空気が冷たいので自転車で遠乗りをする気分になれなかった。近隣にある井荻駅前の一達に行って、ガツの四川風炒め定食　800円を喫食。お客さんが多くて混んでいるせいか、ガツ炒めの盛りが少なくて寂しかった。もっとガツガツ食べたかった。

井荻駅前のピーコックを視察。ピーコックはイオン系列です。当店の売り場面積は狭めだけれど、意外にも井荻駅反対側にあるイトーヨーカドー系列のヨークフーズよりも、品揃えが豊富で安い。今後、度々利用することに致しましょう。

今日のまとめ：

①ラケット準備は早く、球と身体の距離を離す。

②顔は常にラケットの後方で、ラケット面を後ろから静かに見送る場所に位置する。

③ボレーではフットワークを早くして、頭が傾かないように努力する。

④ボレーで、ラケットを球の軌道に準備して待つのが遅いと「ガシャ」る。

⑤球は斜め下から打つ、相手コートに柔らかく落ちる順回転スピンを打つ。

⑥井荻駅前のピーコックストアは、品揃え豊富で安い。

2026/2/20