フォアハンドストロークにて、球を打った後に目で球を追いかけて、浅ましく顔＆顎を動かしてはダメ。歯列矯正は何時までも金が掛かるのねん。ちょんわちょんわ。
11/28（金）朝は、晴れて風も無く穏やかなお日和です。今日は最高気温20℃なので、冬の服装だと暑い位でした。朝9：30から屋外テニススクールに参加。生徒４名。
今日はサービスボックス端位のネットに程近い距離で、腕力を使わずに膝の屈伸を使って、緩やかな順回転ドライブでフォアハンドストロークを打つ練習を行った。
①私は身体の位置が球に近過ぎて、腕が窮屈になっている。球と身体の間隔を充分に空ける。
②私は球を打つと同時に、見苦しいことに「顔と顎が上」を向いている（顔が打った球を追いかけているために、上半身が開いてしまって球のコントロールが出来ない）。球を打った後、目で球を追いかけて浅ましく顔を動かすのはダメ。
③打った球の行方を目で追わず、球を打つガット面が右斜め前を向いているか（＝右前方に球は飛んで行く）、或いはガット面が閉じた方向を向いているか（＝左正面に球は飛んで行く）、ガットが球に当たる瞬間を見ながら判断すること。
お昼ご飯は自転車で西武新宿線井荻駅前の一達に行って、ニンニク芽炒め定食 750円を喫食。実に美味。この駅には安い飲食店が多いので、この駅近辺に住みたいなぁと思います。
食事後、バスで吉祥寺の矯正歯科医に行って、定期診察を受けた。現在の歯並びは上下の前歯が互いに干渉している「Edge to Edge Bite」ではないかしら（下歯列が前に出すぎ？）と疑問を持っていたが、当院におけるInvisalineソフトの歯列画像チェックの結果、問題のない咬合レベルであると診断された。
加えて、現状以上に上前歯を前に＆下前歯を後ろに動かそうとすると、下歯列の歯間を更に削って下歯列をTightにする必要があるので、既に現在の歯列を形成するまでに下歯列の歯間は可成り削っているので、これ以上の下前歯の後退操作は難しいとの結論になった。
一方、現在使っている歯列維持のRetainerが部分的に割れているので、更新を頼んだところ上下一組で2.5万円と聞いて驚愕した。
むーん、歯列矯正って何時までも金が掛かるのねん。ちょんわちょんわ。
今日のまとめ：
①フォアハンドストロークでは、球と身体の間隔を充分に空ける。
②球を打った後、目で球を追いかけて浅ましく顔を動かすのはダメ。
③球を打つガット面が右斜め前を向いているか（＝右前方に球は飛んで行く）、或いはガット面が閉じた方向を向いているか（＝左正面に球は飛んで行く）、ガットが球に当たる瞬間を見ながら判断する。
④歯列矯正は何時までも金が掛かるのねん。
2025/11/28
