Rumble Fish in Tokyo

今日は昼過ぎに自宅を出発して、自転車で江古田駅を訪れました。駐輪場が沢山あるので、自転車を停める場所が直ぐに見つかりました。区立駐輪場は１時間まで無料でした。 江古田駅近隣には日大芸術、武蔵大学、武蔵野音大があるので江古田は学生街という印象がありますが、実際に平日昼間の街中をウロウロしているのは半分以上が老人なので、実態は老人街です。日本の住宅街はどこでも同じですけれどね。アッ、私も老人だった！ 江古田駅の周辺は道が入り組んでいて迷路みたいです。飲食店・スーパー・100円ショップ・パチンコ屋・カラオケ屋などが密集していて、とても住みやすそうです（何だかゴキブリの意見みたいですな）。この点は昔の学生街の長所ですから、江古田は「(老人街+学生街)/2」ってところでしょうか。我ながらキレイにまとまりました。 江古田駅近くの生姜焼き専門店「笑姜や」にて、生姜焼き定食（肉増量）税込830円を食しました。本当は基本の生姜焼き定食650円を注文したかったのですが、券売機の操作に手間取って慌てて肉増量のボタンを押してしまいました。 この店は生姜焼きをフライパンで調理する工程に自動調理器を導入しています。写真に写っているのは、回転するらせん状の金属棒によってフライパンの中の生姜焼きがかき回されている様子です。 この機械のお陰で、この店はワンマンオペレーションが出来ている様子でした。 佐賀県に住んでいた時、ちゃんぽんのリンガーハットで同じような仕組みのチャーハンかき回し機が稼働しているのを見たことがあります。 生姜焼きは肉多めで肉厚も充分で大変美味。上に載っている生の生姜擦りおろしも風味が良かったです。キャベツの浅漬けは食べ放題で、これも美味。味噌汁は何故か少量。再訪間違いなしのお店です。 食事後、千川通りから南長崎通りを経由して目白通りに入り、学習院前を通って先日火災を起こした田中角栄の家を見に行きました。目白通りに面した側には門しか無いので、裏側（時間貸し駐車場の中）から見ました。 高い塀に囲まれているので敷地内は良く見えないのですが、微かに火事場跡の炭の匂いが周辺に漂っていました。高い塀が陰気な感じです。 塀越しに見える大きな家（一部焼け落ちている）の素材は遠目で判る位に安っぽくて、「田舎者が建てた、安普請で馬鹿でかい下品な家」という印象を受けました。取り壊し作業を行うための公知

1/30（火）はインドアテニススクールを受講しました。すると偶然、参加者は私だけだったので図らずも個人レッスンになってしまいました。 コーチが「気になっている部分を言ってくれれば、それを集中してレッスンします。」と言ってくれたので、フォアハンドストロークのフォーム修正をお願いしました。コーチの指示事項は以下の通り。 尚、コーチは私のフォアハンドストロークのフォームを見て直ぐに「そのフォームだと、腰が痛くないですか？」と言い当てました。まだ20歳代の若いコーチですが、生徒の欠点を直ぐに見抜く能力に感服しました。 曰く、「現状の（私の）フォアハンドストロークのフォームは、後ろ足（右足）の踵に体重が乗って、腰が右に折れ曲がって、胸が反っている。このままでは腰を壊してしまう。」とのことです。 ① 後ろ足（右足）のつま先に体重を乗せて球を待って、前足（左足）へ体重移動 しながら球をヒットすること。この右側から左側への体重移動は、フォームがスクウェアでもオープンでも同じ。 ② 球を良く見て、なるべくバックスウィングをせず にラケットの動きをミニマムにして、球をヒットすること。 バックスウィングするとラケットのどこに当たっても球は飛んで行くので、投げやり＆雑になる。バックスウィングをすると球を見ずにラケットを振り回すので、フォームが乱れる。 ③ 前足（左足）への体重移動は、全体重を完全に移動しない こと。体重移動をやり過ぎると、身体の軸がブレて球がアウトする。 球は身体の適度な回転（地面から垂直の角度で回転する）の力でヒットすること。 体重移動も身体の回転も「ホドホド」に留める こと。やり過ぎるとフォームが乱れる。 ④ 身体の軸は常に地面から垂直にする こと。腰を無理に後ろや前に突き出さないこと。球のコントロールが乱れるし、腰を痛める。 ⑤ グリップは常に柔らかく握る こと。グリップに力を入れると、身体も力んでしまってフォームが固くなる。 学生時代からの癖で、フォアハンドストロークは身体に力が入ってガチガチの状態で、右足の踵に体重を乗せて腰を横に曲げて力んで打つ妙なフォームが身体に染みついていました。 今日の個人レッスンで私の悪い所がハッキリ自覚出来たので、フォアハンドストロークは相当に改善されると思います。 何故、今までずっと何十年もテニススクールのコーチに、私のフォアハンドス

1/29（月）朝はインドアテニススクールに参加しました。 今日は落ち着いて冷静に球をヒット出来たので、矢鱈とコーチに褒められました。嬉しい ❤ 。 バックハンド側に深い球が来て追い込まれた際に、通常のバックハンドストロークと同じように下から始めて上に向けてラケットを振り上げていたのですが、「下から振り上げてヒットしようとしても高い球にはタイミングが合わないです。 高い球に対しては上の方からバックスウィングを始めて球の下側を軽くヒット した方が良いです。」とコーチからアドバイスを受けました。 今日の肉肉お昼ご飯は、ビッグボーイで手ごね合い挽きハンバーグ＆グリルドチキンのランチセットとライスセットで合計1,089円を食べました。 61歳ジジイの癖にお腹がとても空いていたので、食べ放題のカレーライスとコーンスープを先に取って来て、肉を待たずに食べました。年寄りの癖に浅ましいですな。 コーンスープはネットリしていて美味（入っていたコーン粒は１つ）、カレーには肉や野菜の具が見当たらず「カレールー」と呼ぶべきと思ったが、それにも関わらず美味。 合い挽きハンバーグは切りながら都度オニオンソースにディップして食べると、肉汁が逃げることなくジューシーで、とても美味でした。グリルドチキンもプリプリしていて美味。 前回、ビッグボーイの俵ハンバーグの味がスカスカだったのは、先に全部切ってハンバーグ内側を鉄板に押し付けて焼き過ぎたために肉汁が全て流れ出したのが原因で、故に私の食べ方に問題があったものと思われます。 然しながら、前回の俵ハンバーグは中身の肉が赤かったので、予め鉄板で充分に焼かざるを得なかったという事情がありました。肉汁タップリのハンバーグを取るか、ちゃんと焼けた衛生的な挽肉から成るハンバーグを取るか、難しい判断です。 全く使っていない私のFacebookアカウントに、30年前にアメリカのMBA学校で一緒に勉強したタイ人の友達（女性）からコンタクトがあったので、電話で30年ぶりに近況報告をし合いました。 彼女はMBA学校で知り合った或る日本人（私ではありません）と結婚したものの直ぐに別れて、7年程日本でタイ語教員として働いた後にバンコクに戻って、現地で宝石トレーディングの会社を2つ作って今も経営者として働いているそうです。 でもコロナで宝石業は景気が悪くて会社の売却も難しく、中々

1/28（日）は前日までと異なって強い風は治まったものの、午前中はずっと5℃以下で寒いままでした。慎重な私は自室の室外温度計を見て「虚弱体質の私にとって、こんな寒いのに外出は危険である。」と客観的に判断して、自室で暖かいお布団にくるまって寝ていました。 昼前にやっと5℃を上回ったので、防寒服をバッチリ分厚く着込んで自転車に乗って出掛けました。 今日は日曜日なので、街中では小さなお子さん連れの家族連れを多く見かけました。私は子育て卒業世代ですが、若い世代の子育てを応援したい気持ちが強いので、路上・お店等では子連れの方々に出来る限り道を譲るように心がけております。ワタシ偉い。 寒くて身体の動きが鈍いので車道を自転車で走るのは危険と判断して、石神井川沿いの歩道を走って行ける石神井公園→豊島園→城北公園→川越街道のルートを走ることにしました。 川越街道から東武練馬駅に入って、伝説のすた丼の店で肉増し定食1,030円を召し上がりました。擦りおろしニンニク＊3サジ投下が適量です。何時もながら、味が濃くて結構です。ご飯が足りなくなるという贅沢さでした。 テーブル上で8㎜サイズの小さいゴ〇が動いていたので、黙ってティッシュで殺害しました。 東武線線路際を少し走って川越街道に戻り、お腹が痛くなってきたので朝霞市のりっくんランドに向かいました。りっくんランド二階の空いているトイレでウォシュレットのお世話になって、ついでに歯ブラシと歯間ブラシで（すた丼の店でニンニクまみれになった）口腔内をサッパリしました。私は「自衛隊にはウォシュレットの恩義がある。」ことを忘れません。 入場無料のりっくんランドは、小さなお子さん連れのご家族多数で一杯でした。 北米内の米軍基地の開放日だったら、本物の戦闘機を現役の兵士が案内してくれます。日本の自衛隊はもっと堂々と広報活動をやって自らの存在の正当性と必要性を主張したら良いのに、と思います。 私は年寄りになって視野が狭くなってきました。自転車に乗っていても、最近は後方確認が疎かになりがちです。自分の不注意によって61歳で交通事故で死ぬのは嫌なので、肩+首合計で90度以上曲げて後方安全確認をするように心掛けます。 2024/1/28

  2022年9月から通院を開始してインビサライン歯列矯正を受けている歯科医院が、2023年10月に民事再生法の適用を受けていたのを今頃知ってビックリしています。系列医院が沢山ある大規模な歯科医院です。 私は直近では2023年12月と2024年1月に定期チェックのために池袋の医院に通院しましたが、何も経営状態の変化に気が付きませんでした（B/Sを受付に掲げている訳じゃないんだから、当たり前かしら？）。 幸い現存する医院の経営は続ける方針のようですが、まあ、先はどうなるか判りません。民事再生法の申請後も赤字経営が続いていたら、再建を諦めて全医院を閉院するのが当然です。 私は当初にインビサラインのセットメニュー代金（矯正治療の完了までの費用前払い）として医院に88万円を支払い済みですが、下手をすると矯正治療の完了以前に今通っている医院が閉院になる可能性もあります。ジタバタしても仕方がないので、運を天に任せるほかありませんな。 確かに、2022年の通院開始当時は系列医院が20以上あったのに早い時期にドンドン閉院されていたし（今の系列医院は10程度）、通院の度に歯科衛生士も歯科医も毎回違う人だったので、不思議な感じはしておりました。他にも皮膚感覚的に最近、「アレッ？何か変だ。」と感じた点はあります。具体的には、歯科衛生士の施術が多少乱暴になったような違和感がありました。 しかし、当該歯科医院はインビサラインによる歯列矯正の施術件数が物凄く多いことを誇っていたので、歯列矯正をどこの歯科医院で受けようか検討した結果、「沢山のインビサライン症例を見ている大規模な歯科医院の方が、インビサライン施術をこなした件数の少ない個人経営の歯科医院よりも安心だ。」と思って、敢えて私は自宅近隣の「街角の個人経営の歯科医院」ではなくて、大規模展開している歯科医院を選びました。だから自業自得です。 多分、私の歯列矯正の完成までにはあと半年位掛かるので「あと半年、閉院しないでね ❤ 。お願い！」と祈ります。 2024/1/27

1/24（水）朝、インドアテニスレッスンに参加しました。 ①バックハンドストロークのために横方面に移動する時、踏み込む場所の決め方が適当過ぎるために球と身体の距離がバラバラで、フォームが崩れてしまう。横に歩いて移動するから、リズムが悪いし移動も遅くなっている。 サイドステップを使ってリズム良く移動して、球と身体の距離を適切に見極めた上で後ろ足（左足）を踏み込む こと。 ②バックハンドストロークで球を落とし過ぎ。 前気味の球、および横に大きく振られた時には高い位置で球を捉える 方が安定する。 午後から給湯器の交換に立ち会いました。私は作業風景を見学していただけです。 給湯（追い炊き付き）・床暖房・浴室乾燥の複合機能型の給湯器です。今までの給湯器は12年使用していてまだ故障はしていなかったのですが、故障してから交換するのは面倒なので交換しました。 給湯器の内部構造を見るのは初めてでした。複合機なので屋内との間にパイプが8本位繋がっているし、燃焼部分には熱交換器が入っていて排熱を最小限に抑えることが出来るし、半導体も沢山使ってあるし、言わば小さいながら大規模工場内のユーティリティー部門並みに高機能且つ複雑な構造になっていました。 複雑な構造だけに交換作業も大変手間が掛かり、旧機の取り外し・新機の設置・配管つなぎ込み・機能確認の作業一式で２名の方がフルに作業して３時間掛かりました。 とっても複雑な作業で、この作業をする人は賢いなぁ、私には全く真似できないなぁと感心しました。こうした現場作業に従事される方々の職業モラルの高さは、日本独特のものだと思います。日本に生まれて良かった。 1/25（木）は冬型の気圧配置で風が強くて、気圧変化に弱い私は一日中寝ていました。 1/26（金）は朝からアウトドアのテニススクールに参加しました。 ①私のフォアハンドストロークは、身体を回し過ぎ。その癖に膝が棒立ち。 膝の曲げ伸ばしを使って、球を下から上に運ぶ ことに集中すること。 ②フォアハンドストロークで、ラケットを左斜め前方向に振り過ぎ。 ラケットを右斜め前方向に下から上に振り上げる ことに集中すること。 ③ネット際の短い球に対しても、ラケットを後ろに引き過ぎ＆身体を回転させ過ぎ。 短い球は正面を向いたまま、膝の曲げ伸ばしだけで球を下から上に打つ 。無駄に振りかぶってネットしているので、 何

1/21（日）は天気が悪かったので自宅に籠って、20年以上愛用している手袋の薄くなった部分のパッチワーク作業をしました。この手袋は20年程前に勤務先の北米デトロイトに住んでいた頃に買ったものです。 デトロイトは物凄く寒かったので、現地で売っているダウンジャケットや手袋等は防寒機能の優れたものが多かったです。特にダウンジャケットは安物でも羽毛がこれでもか！食らえっ！って位に沢山入っていて、マイナス20度のデトロイトの冬も暖かく過ごせました。 デトロイトから東京に帰任する時、現地で着ていたゴッツイ防寒着の数々は東京では要らないだろうと考えて、多くを捨てて帰任しました。しかしその後、私の東京勤務は長く続かず単身赴任で山梨の山奥、および中国の北京に勤務しました。両方とも、とっても寒い土地で御座いました。 後から「あのデトロイトの分厚い防寒着、捨てずに持ってればよかったなぁ。」と何度も何度も後悔しました。後悔先に立たず。 この手袋は、毛糸の外観ながら内側はシンサレート製の分厚い袋状になっていて、手がスッポリとシンサレートで覆われるのでとても暖かいです。爾来沢山の手袋を買いましたが、この手袋に匹敵する防寒性能を誇るものはないので、致し方なく毛糸が薄くなってきたところを何度もパッチ当てをして補強して使い続けています。 さすがにパッチ当ての部分が多くなりすぎて様子が変だし、私は現在61歳なので寿命があと20年程度と考えると、一つの手袋をこんなに大事に使い続けるのは「誰が喜ぶの？」みたいに馬鹿馬鹿しい話です。 私が死んだら、私の服や本や自室の机や何もかもがゴミとして捨てられるんだよなぁ、抑々築12年の自宅も取り壊しになるかもなぁ、諸行無常だなぁ、と思いました。 1/22（月）はインドアテニススクールに参加しました。 習得事項３点は以下の通り。 ①ストロークは腕などの上半身では力まず、下半身で力む。 股関節 でタメを作って、 後ろ足に一度シッカリ乗って から身体を回すこと。 ②ストロークでは 顔を打点に残す ことにより、ラケット自重でラケットが勝手に斜め上前方向に振れていくようにして、球に順回転のドライブを掛ける。 ③ストロークのラケットの軌道は、 弾んでくる球の入ってくる軌道に合わせて、 球の後ろ側にラケットを当てる 意識を持つこと。 ガムシャラにならずに、半分位の力で余裕を以ってヒ