Rumble Fish in Tokyo

1/23（金）は朝から屋外オムニテニススクールに参加。生徒4名。 毎週レッスンに参加していた中国人女性が、日本語教師の資格取得の勉強を始めるためにスクールを辞めると言っていた。中国人留学生を相手にした日本語教師の働き口が、日本在住の中国人にとっては沢山ある様子です。 中国から日本への留学生に加えて、お金を貯めた高学歴の中国社会人が、自分の子弟により良い教育を授けることを主な目的として、中国を脱出して日本で生活し始める傾向は今後も続くと思います。だって中国よりも日本の方が、安全だし衛生的だし医療環境も教育環境も良いし、何より日本は社会秩序が安定しているので、将来に向けての各個人および社会の成長余力があります（然しながら、首都圏の不動産価格は、近い将来に暴落すると予想します）。 今日のレッスンにおける習得事項は以下の通り。 ①ボレーでは、 球をヒットする高さに事前にラケットを構えてジッと待つ こと。 ②フォアハンドストロークは、身体の前ではなく身体の横で球を打つこと。 球が横に来る位置にサイドステップで身体を移動 すること。 レッスン後、自転車で新所沢街道を西に進んで、秋津駅近くの中華 ぼん天にて「豚生姜焼き丼  ご飯少な目 マヨネーズ付き 1,350円」を喫食。 着丼と同時に「これはチャレンジ爆盛りメニューかしら。完食は100％無理だな。」と直ぐに観念した。会計書きを二度見したけれど、間違いなく「ご飯少なめ」と書いてある。しかし、ご飯少なめなのにも拘らず、とんでもない量です。 ウェブで当店は料理が大盛りだと読んだので、用心してご飯少なめと注文したのに「お客を倒す気マンマン」みたいな爆盛りなので、食べる前から意気消沈した。ご飯の量は、通常お茶碗の4杯分は裕にある。普通盛りだったら、どんな恐ろしい量なのかしら。 生姜焼きの味はニンニクと辛みのパンチが効いていて旨い。千切りキャベツにも充分にタレが掛かっているので、味付けは万全です。 「旨いです」。 しかし全ての量がとんでもなく多くて、生姜炒め・キャベツ・ご飯を一所懸命に掘り進めて食べても、スプーンが丼の底に届かない。丼の底にスプーンが届く前に、早くも満腹の半歩手前位のお腹一杯になったので、飲食店で常に礼儀正しく綺麗に完食するワタクシは大変焦った。 頑張ってスプーンで掘り進めて食べていったら、生姜焼き・キャベツ・ご...

1/16（金）は朝から屋外オムニのテニススクールに参加。生徒4名。 今日もコーチから厳しいご指導を賜った。毎回、私程に数多の鋭いご指導をコーチから頂くレッスン生徒も珍しいだろう。 ご指導事項のあまりの多さにパンチドランカーのようになり、人間固有のメンタル防衛機能の故に薄れゆく意識の中で「こんな責め苦を受けていると、ワタクシのメンタルが壊れる恐れがある！」と刹那に思った（ウソ）。 ①ワタクシには、フォアハンドストロークで背筋を移動＆曲げながら球をヒットする悪癖がある。背筋は地軸から真っ直ぐにして 体幹をグニャグニャと曲げずに、球が身体に近づいてくるのを待ってヒット すること。 ②ワタクシには、打った球筋を目で追って見続けるために身体が無様（ブザマ）に開いて、球に力が乗らない悪癖がある。 球に力を乗せるためには、球をヒットした後に身体を開かない こと。 ③ワタクシには、フォアハンドストロークで右側遠くに弾んできた球に対して、左足（逆足）を踏み込んで、それ故に身体を閉じた体勢で打とうとする悪癖がある。ワタクシは充分に背筋力が強いので、 フォアハンドストロークはオープンスタンスで打った方が良い 。 ④ワタクシには、ボレー返球の左右振り分けに際して、球を待つラケット位置の前後を変えて処理しようとする悪癖がある。出来る限り打球フォームは標準化して、 ボレーの打球位置は身体の横同じ位置 でにする。 ⑤ワタクシには、ストロークもボレーも球を待つフォーム形成が遅くて打球位置が身体に近い悪癖がある。 身体から出来るだけ遠い位置で球をヒットする こと。 ⑥ワタクシには、ボレーの打球点の高さ上下に関係なしに同じ高さの位置で構えて球を待って、慌てて上下調整をする悪癖がある。 ボレーは打球位置の高さに合わせてラケットを構える こと。 レッスン後、お昼ご飯は新所沢街道を西に向かって走って、東久留米卸売市場の海鮮市場食堂でマグロ大トロ丼 2,000円を喫食。 マグロ漬け丼1,280円との価格差通りにグッと優れて旨いかどうかは定かでないけれど、このマグロがトロリとした口触りで旨いことは間違いない。私は64歳近くのジジイだから何時死ぬか判らない。現世に心残りが無いように2,000円位は気軽に出費して、より旨いものを平気で食べるように心掛けようと思う。 1/17（土）は何もやる気にならず、昼間でグダグダ...

1/10-12の連休は、日本海側の大雪に伴って東京は風が強かったし私は週末の人混みが嫌いなので、連日殆ど自宅に引き籠って過ごした。 1/12（月）は強風が収まったので、昼前から自転車で新所沢街道を西方面に向けて走った。新秋津駅近くの宮崎ラーメン　辛麵屋　桝元にて「元祖辛麺　スモールサイズ　５辛　ニンニクとニラトッピング　1,380円」を喫食。トッピングする度に値段が上がるキャバクラシステムで、私は勝手に900円位だと思っていたのに、レシートが1,380円でビックリ。 まあトッピングの別料金については、単なる私の勘違いですね。でもスモールサイズのラーメンが合計1,380円って高いなぁ、気軽に来れない値段だなぁって思う。 甘くて辛くて旨い。ニンニク好きの私がビックリする位、大量の刻みニンニクが入っている。５辛が普通の辛さらしいが、辛さに慣れている私でも辛いと思う。店内では常に誰か辛さにむせている客がいる。皆さん辛さを楽しんでいらっしゃいます。こんにゃく麺はムニムニした食感で面白い。むーん、旨いけれど改めて値段が高いなぁ。 東村山市は道が狭い上に、荒っぽい運転をする貧相な車に乗った奴が多い。自転車に乗っているとシバシバ怖い思いをする。今日は車道左端を行儀良く自転車でゆっくり走っている私の右横20㎝の近距離を軽商用車がすり抜けて走り去ったので、ヒヤッとした。 以前に当地へ自転車で来た時にも感じたけれども、東村山市は車の運転が粗野で嫌な街だと思った。 今日のまとめ： ①辛麵屋　桝元の宮崎辛麺は、旨いけれど高い。 ②東村山市は車の運転が粗野で嫌な街。 2026/1/12

1/8（木）は屋外オムニコートのテニススクールに参加。生徒2名。風が大変に強かったので、コート後方に移動式ネットを設置して、フォアハンドのショートストロークとボレーの練習をした。 レッスン中に無限な程に沢山の欠点をコーチから指摘され続けたワタクシは、落ち込んでイジケてしまった挙句に「もう僕のことは放っておいて下さい！」なんて変なことを叫びそうになった（危うく踏み止まった）。ご指導を賜りたくてレッスンを受けに来ているってのに、ワタクシったら変な人 ❤ 。 勉強で落ちこぼれてイジケる子供の気持ちが良く判った。但し、ワタクシは高校生の時分に勉強で落ちこぼれてイジけた張本人だから、この例えは正確じゃない。 教育のタイミングについては「啐啄の機」もあるし、教育の内容については「やり方次第で一人の人生を活かすも殺すも簡単」ですから、教育って難しいです。 今日の指導内容は以下の通り。何度も聞いている文言ばっかしですな。 ①ストロークで、球と身体の距離が近過ぎる。 腕が自由に動くだけの余裕を、球と身体の間に保つ こと（当たり前です）。 ②ショートストロークなのにラケットを後方まで振りかぶっているので、球の軌道精度が悪くなる。 短い球は、視界の中でラケットを構えてスウィング する。 ③球を追いかけて顔を動かすと、身体が開いて力が無駄に分散して、運動エネルギーを浪費してしまう。 顔を打球点から動かさなければ、球に全ての運動エネルギーが集中する ので、楽に球をヒット出来る。 ④腕を脱力して、ラケットが球に当たる瞬間までの腕のスウィングに神経を集中したら、 球をヒットした後は腕を投げ出した方が球に力が伝わり易い 。 ⑤球はラケットのガット面の上半分でヒット。 下半分でヒットするとガシャる 。 ⑥ボレーでは、 球を前方に押す動作をすると、球をコントロール出来る 。ラケットを止めたままだと、球の行方はコントロール出来ない。 ⑦球を打つ前のラケットの準備が遅いと、焦ってラケットを乱暴に引いて、球を強打してして失敗する。 ラケットを充分に前から準備して構えておけば、ゆっくり落ち着いたスウィングが出来る 。 ⑧球の打ちそこないの予防のためには、 飛んでくる球に対して垂直にガットを準備 してヒットする。球にコントロールを利かせるためには、 ガットと球が接触した瞬間に球の上面を撫でるようにフォロースルー...

年明けは1/5（月）から1/7（水）まで、三日連続でテニスレッスンを受講。年末年始は寝て過ごしていたので、久しぶりに運動したらテキメンに腰が痛い。故に自宅に居る時は、背面下部に温シップ＆冷シップを貼って、更に腰痛対策ウレタンベルトを腰に巻いて過ごす。 年明けテニスにおけるコーチからの指摘事項は以下の通り。常に同じポイントを指導されております。 ①ストローク＆ボレーで軸足への体重移動（＝頭を軸足上に構えて球を待つ）は出来ているが、 球と身体の距離調節を面倒臭がって中途半端な位置で乱暴に球をヒット するために、フォームが崩れている。 球と身体の距離は、ヒットの瞬間まで小刻みなフットワークによる微調整 を怠らないこと。 ②ストロークで球をヒットする瞬間に 頭（＝目線）が球を追いかけて身体が開く ので、 頭と地面を結ぶ軸がグラグラ移動する ために球が安定しない。 球をヒットする瞬間を見据えて、頭と地面を結ぶ軸（縦方向の体幹）を一瞬固定 すること。 ③球の軌道を安定させるために、 ラケット面を常に相手に見せ続けるように意識し て、手首でラケットを操作しない ようにする。 ④ネット上の どの位の高さを通過する軌道の球になる のか、考えながら球をヒットする。 お昼ご飯は、自転車で新所沢街道を西に走って、小平市のステーキマンにてサイコロひれステーキ180ｇ　1,815円を喫食。ソースはデミグラスソース。 当店のランチステーキ240ｇ　1,485円を小平在住の知り合いに激賞してお奨めしたところ、当店を訪問して頂いたけれど「硬くて不味かった」とご不評を頂いた。 確かに当店のランチステーキは最近、肉質が落ちて不味くなったと感じており、ワタクシの足も当店から遠のいていたので、知り合いに当店をお奨めしたことを大変後悔した。 しかし当店のランチステーキ以外は引き続き旨いかも知れないと考え直して、本日、サイコロひれステーキを試してみた次第です。 このサイコロひれステーキは、滋味があって柔らかくて大変に旨い。肉をあらびき胡椒と岩塩粉末に付けて食べると、肉本来の味がジックリ楽しめた。満足で御座います。 デミグラスソースは残念ながら焦点のぼやけた味で、肉と相性が悪い。故に付け合わせコーンとインゲン豆にぶっかけて食べたら、これは充分に旨かった。デミグラスソースは付け合わせ用だったのね。 今日のまとめ： ...

2025年末のワタクシは、寒さに負けて自室に閉じ籠っているために活動レベルが低いです。64歳間近の老いぼれジジイなので、許して下さい。 12/26（金）朝は屋外テニススクールに参加。風がとても強かった。コーチから沢山の指導＆お叱りを受けました。 ①ボレーにて、腕を振って球を打つのはダメ。 ボレーでは腕を体側に固定、逆足を踏み出し て打つ。 ②ボレーにて、身体を逸らしてはダメ。 ボレーではステップで調整して、足を前に踏み出して 打つ。 ③無精して大股で適当な場所に居を構えて無理矢理に球を打つのはダメ。 ストロークは小刻みステップで球と身体の距離を調節して、伸び伸びと身体を回転出来る場所に軸足を定める こと。 ④安定したスウィングのために ストロークは、フォアもバックもオープンスタンスで打って良い 。 ⑤ボレーもストロークも、 後ろ足（＝軸足）の上に重たい頭蓋骨を移動 させて、それから体重移動を始める。 12/27（土）は学生時代の友人と新宿で会食をした。予約していた中国人経営の中華店が、酷い話だけれどもオーバーブッキングによってマトモな席のない状態であった。急遽、近隣の焼肉屋に店を変更したけれど、参加各位への変更連絡で苦労した。 同日の昼間、新宿に行く前に掛かり付けの内科医院に行って持病の薬（高血圧）をもらおうかと思ったら、何と掛かり付けの先生は10月末に急逝しており、医院は廃業していた。石神井公園駅近くの富士街道沿い　いしざき内科です。石崎先生は67歳でした。 私は今年９月に神楽坂にある専門医院（執行クリニック）で鼠径部ヘルニアの手術を受けたのですが、石崎先生は８月に私の鼠径部を見て「直ぐにヘルニア手術をしたほうが良い。」と明言した上で、執行クリニックについて「執行先生は名医。鼠径部ヘルニアだったら、万難を排して神楽坂の執行クリニックへ出向いて手術を受けたほうが良い。」と、直ぐに紹介状を書いて下さった。 この時に限らず、石崎先生は常に個別患者の身体＆精神状態を親身に診て、判り易く且つ的確にコメントして下さる名医でした。信頼できる掛かりつけ医の石崎先生が亡くなったので、私は呆然としています。大変に残念です。石崎先生のご冥福をお祈りします。 12/29（月）の年末の郊外幹線道路は、買い出しと家族で外食する皆さんの自家用車でごった返していた。どこで昼ご飯をたべようか、自転...